Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром составляет 233 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 233 |
Белки, гр | 10,69 |
Углеводы, гр | 17,76 |
Жиры, гр | 13,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 233 | 11.65 |
|
Белки, гр | 10,69 | 6.67 |
|
Углеводы, гр | 17,76 | 6.8 |
|
Жиры, гр | 13,3 | 29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром
Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,538 |
Холестерин, мг | 199 |
Зола, г. | 1,95 |
Вода, г. | 56,3 |
Натрий, мг | 551 |
Калий, мг | 129 |
Фосфор, мг | 207 |
Магний, мг | 15 |
Кальций, мг | 154 |
Медь, мкг | 75 |
Марганец, мг | 0,15 |
Селен, мкг | 23,1 |
Цинк, мг | 1,13 |
Железо, мг | 2,04 |
Витамины в Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром
Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,18 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,39 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,09 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 67 |
Витамин C, мг | 1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,42 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,78 |
Витамин A, мг | 0,138 |
Витамин A (РЭ), мкг | 138 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,6 |