Хлеб белый, тосты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Хлеб белый, тосты
Энергетическая ценность (калорийность) Хлеб белый, тосты составляет 293 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 293 |
| Белки, гр | 9 |
| Углеводы, гр | 51,9 |
| Жиры, гр | 4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Хлеб белый, тосты" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 293 | 14.65 |
|
| Белки, гр | 9 | 6 |
|
| Углеводы, гр | 51,9 | 20.4 |
|
| Жиры, гр | 4 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Хлеб белый, тосты
Хлеб белый, тосты содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 4,74 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,578 |
| Холестерин, мг | 1 |
| Зола, г. | 2,1 |
| Вода, г. | 30,4 |
| Пищевые волокна, г. | 2,5 |
| Натрий, мг | 592 |
| Калий, мг | 131 |
| Фосфор, мг | 103 |
| Магний, мг | 26 |
| Кальций, мг | 119 |
| Медь, мкг | 138 |
| Марганец, мг | 0,421 |
| Селен, мкг | 31 |
| Цинк, мг | 0,68 |
| Железо, мг | 3,33 |
Витамины в Хлеб белый, тосты
Хлеб белый, тосты содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,415 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,337 |
| Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,278 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,063 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 104 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,24 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 3,4 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,926 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,02 |
| Холин, мг | 16,1 |
