Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Приготовленные Артишоки (из Свежих): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Приготовленные Артишоки (из Свежих)

Калорийность и пищевая ценность Приготовленные Артишоки (из Свежих)

Энергетическая ценность (калорийность) Приготовленные Артишоки (из Свежих) составляет 67 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 67
Белки, гр 3,37
Углеводы, гр 10,87
Жиры, гр 2,29

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Приготовленные Артишоки (из Свежих)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 67 3.35
3.35%
Белки, гр 3,37 2
2%
Углеводы, гр 10,87 4
4%
Жиры, гр 2,29 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Приготовленные Артишоки (из Свежих)

Приготовленные Артишоки (из Свежих) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,96
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,436
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1,012
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,691
Натрий, мг 324
Калий, мг 343
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Артишок (Глобус или Французский) 47 3,27 0,15 10,51
Приготовленные Артишоки (из Свежих) 67 3,37 2,29 10,87
Приготовленные Артишоки (Консервированные) 67 3,37 2,29 10,87
Артишоки в Масле 119 3,19 8,4 10,26
Артишок 28,2 1,2 0,1 6
Маринованные артишоки 116 5,83 3,96 18,81
Консервированные артишоки 116 5,83 3,96 18,81
Артишок испанский, вареный, без соли 22 0,76 0,11 3,63
Артишок испанский, вареный, с солью 20 0,76 0,11 3,04
Артишок испанский, сырой 17 0,7 0,1 2,47
Артишоки (испанские или французские), вареные, без соли 53 2,89 0,34 3,35
Артишоки (испанские или французские), вареные, замороженные, без соли 45 3,11 0,5 4,58
Артишоки (испанские или французские), вареные, с солью 53 2,89 0,34 3,35
Артишоки (испанские или французские), замороженные, неприготовленные 38 2,63 0,43 3,86
Артишоки (испанские или французские), сырые 47 3,27 0,15 5,11
Артишоки 28,2 1,2 0,1 6