Приготовленная Брюссельская Капуста: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Приготовленная Брюссельская Капуста

Энергетическая ценность (калорийность) Приготовленная Брюссельская Капуста составляет 55 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	55
Белки, гр	2,47
Углеводы, гр	6,91
Жиры, гр	2,77

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Приготовленная Брюссельская Капуста" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	55	2.75	2.75%
Белки, гр	2,47	1.33	1.33%
Углеводы, гр	6,91	2.4	2.4%
Жиры, гр	2,77	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Приготовленная Брюссельская Капуста

Приготовленная Брюссельская Капуста содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,68
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,531
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	1,119
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,922
Натрий, мг	269
Калий, мг	306

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Брюссельская Капуста	43	3,38	0,3	8,95
Брюссельская Капуста (Замороженная)	41	3,78	0,41	7,86
Приготовленная Брюссельская Капуста	55	2,47	2,77	6,91
Капуста брюссельская	35	4,8	0,3	3,1
Брюссельская капуста, вареная, без соли	36	2,55	0,5	4,5
Брюссельская капуста, вареная, с солью	36	2,55	0,5	7,1
Брюссельская капуста, замороженная, вареная, без соли	42	3,64	0,39	4,22
Брюссельская капуста, замороженная, вареная, с солью	42	3,64	0,39	4,22
Брюссельская капуста, замороженная, неприготовленная	41	3,78	0,41	4,06
Брюссельская капуста, сырая	43	3,38	0,3	5,15