Редька полевая, сушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Редька полевая, сушеная

Энергетическая ценность (калорийность) Редька полевая, сушеная составляет 271 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	271
Белки, гр	7,9
Углеводы, гр	63,37
Жиры, гр	0,72

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Редька полевая, сушеная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	271	13.55	13.55%
Белки, гр	7,9	4.67	4.67%
Углеводы, гр	63,37	25.2	25.2%
Жиры, гр	0,72	0	0%

Микро- и макроэлементы в Редька полевая, сушеная

Редька полевая, сушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,218
Зола, г.	8,33
Вода, г.	19,68
Натрий, мг	278
Калий, мг	3494
Фосфор, мг	204
Магний, мг	170
Кальций, мг	629
Медь, мкг	1631
Марганец, мг	0,539
Селен, мкг	0,7
Цинк, мг	2,13
Железо, мг	6,73

Витамины в Редька полевая, сушеная

Редька полевая, сушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,27
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,68
Витамин B3 (пантотеновая), мг	1,854
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,618
Витамин B9 (фолиевая), мкг	295
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	3,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Редька	36	2,09	0,19	8,18
Дайкон	21	1,2	0	4,1
Чёрная редька	36	1,9	0,2	6,7
Редька зеленая	32	2	0,2	6,5
Редька белая	21	1,2	0	4,1
Красная редька	20	1,2	0,1	3,4
Маргеланская (китайская) редька	21	1,2	0	4,1
Дайкон маринованный	20,6	1,2	0	4
Редька полевая, вареная, без соли	17	0,67	0,24	1,83
Редька полевая, вареная, с солью	17	0,67	0,24	1,83
Редька полевая, сушеная	271	7,9	0,72	63,37
Редька полевая, сырая	18	0,6	0,1	4,1
Редька черная	36	1,9	0,2	6,7