Редька полевая, вареная, без соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Редька полевая, вареная, без соли

Энергетическая ценность (калорийность) Редька полевая, вареная, без соли составляет 17 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	17
Белки, гр	0,67
Углеводы, гр	1,83
Жиры, гр	0,24

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Редька полевая, вареная, без соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	17	0.85	0.85%
Белки, гр	0,67	0	0%
Углеводы, гр	1,83	0.4	0.4%
Жиры, гр	0,24	0	0%

Микро- и макроэлементы в Редька полевая, вареная, без соли

Редька полевая, вареная, без соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,83
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,073
Зола, г.	0,62
Вода, г.	95,04
Пищевые волокна, г.	1,6
Натрий, мг	13
Калий, мг	285
Фосфор, мг	24
Магний, мг	9
Кальций, мг	17
Медь, мкг	101
Марганец, мг	0,033
Селен, мкг	0,7
Цинк, мг	0,13
Железо, мг	0,15

Витамины в Редька полевая, вареная, без соли

Редька полевая, вареная, без соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,023
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,114
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,038
Витамин B9 (фолиевая), мкг	17
Витамин C, мг	15,1
Витамин К (филлохинон), мкг	0,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,15
Холин, мг	6,8

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Редька	36	2,09	0,19	8,18
Дайкон	21	1,2	0	4,1
Чёрная редька	36	1,9	0,2	6,7
Редька зеленая	32	2	0,2	6,5
Редька белая	21	1,2	0	4,1
Красная редька	20	1,2	0,1	3,4
Маргеланская (китайская) редька	21	1,2	0	4,1
Дайкон маринованный	20,6	1,2	0	4
Редька полевая, вареная, без соли	17	0,67	0,24	1,83
Редька полевая, вареная, с солью	17	0,67	0,24	1,83
Редька полевая, сушеная	271	7,9	0,72	63,37
Редька полевая, сырая	18	0,6	0,1	4,1
Редька черная	36	1,9	0,2	6,7