Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Приготовленная Цветная Капуста (без Жира): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Приготовленная Цветная Капуста (без Жира)

Калорийность и пищевая ценность Приготовленная Цветная Капуста (без Жира)

Энергетическая ценность (калорийность) Приготовленная Цветная Капуста (без Жира) составляет 22 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 22
Белки, гр 1,75
Углеводы, гр 3,96
Жиры, гр 0,37

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Приготовленная Цветная Капуста (без Жира)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 22 1.1
1.1%
Белки, гр 1,75 0.67
0.67%
Углеводы, гр 3,96 1.2
1.2%
Жиры, гр 0,37 0
0%

Микро- и макроэлементы в Приготовленная Цветная Капуста (без Жира)

Приготовленная Цветная Капуста (без Жира) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,28
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,058
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,026
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,179
Натрий, мг 284
Калий, мг 140
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Цветная Капуста 25 1,98 0,1 5,3
Цветная Капуста (Замороженная) 24 2,01 0,27 4,68
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира) 22 1,75 0,37 3,96
Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих) 48 1,77 3,29 4
Капуста цветная 30 2,5 0,3 4,2
Цветная капуста консервированная 28,4 2,5 0,3 4,2
Маринованная капуста цветная 28,4 2,5 0,3 4,2
Капуста цветная, зеленая, приготовленная без добавления соли 32 3,04 0,31 6,28
Капуста цветная, зеленая, приготовленная с солью 32 3,04 0,31 2,98
Капуста цветная, зеленая, сырая 31 2,95 0,3 2,89
Цветная капуста, вареная, без соли 23 1,84 0,45 1,81
Цветная капуста, вареная, с солью 23 1,84 0,45 1,81
Цветная капуста, замороженная, вареная, без соли 19 1,61 0,22 1,05
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью 17 1,61 0,22 0,46
Цветная капуста, замороженная, неприготовленная 24 2,01 0,27 4,68
Цветная капуста, сырая 25 1,98 0,1 2,8
Капуста цветная маринованная 28,4 2,5 0,3 4,2