Хризантема увенчанная, вареная, с солью: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Хризантема увенчанная, вареная, с солью

Энергетическая ценность (калорийность) Хризантема увенчанная, вареная, с солью составляет 20 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	20
Белки, гр	1,64
Углеводы, гр	2,01
Жиры, гр	0,09

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хризантема увенчанная, вареная, с солью" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	20	1	1%
Белки, гр	1,64	0.67	0.67%
Углеводы, гр	2,01	0.8	0.8%
Жиры, гр	0,09	0	0%

Микро- и макроэлементы в Хризантема увенчанная, вареная, с солью

Хризантема увенчанная, вареная, с солью содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,01
Зола, г.	1,47
Вода, г.	92,49
Пищевые волокна, г.	2,3
Натрий, мг	289
Калий, мг	569
Фосфор, мг	43
Магний, мг	18
Кальций, мг	69
Медь, мкг	133
Марганец, мг	0,355
Селен, мкг	0,3
Цинк, мг	0,2
Железо, мг	3,74

Витамины в Хризантема увенчанная, вареная, с солью

Хризантема увенчанная, вареная, с солью содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,021
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,16
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,042
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,118
Витамин B9 (фолиевая), мкг	50
Витамин C, мг	23,9
Витамин E (ТЭ), мг	2,5
Витамин К (филлохинон), мкг	142,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,72
Холин, мг	12,8
Витамин A (РЭ), мкг	129
Бэта-каротин, мг	1,543

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Настурция	22	3,58	0,6	0,8
Одуванчик	45	2,7	0,7	6,7
Жасмин	1	0,1	0	0
Лепестки роз	0,1	0	0	0
Цветок роза	0,1	0	0	0
Цветы иланг-иланга	0,1	0	0	0
Цветы гибискуса (суданская роза)	90,5	21	0,5	0,5
Иссоп	21	3,9	0,6	0,2
Девясил	15	2,9	0	0,2
Дягиль	10	0,1	0	2
Съедобные цветы	0	0	0	0
Цветы георгина	0	0	0	0
Цветы хризантемы	24	3,36	0,56	0,02
Цветы календулы	15	2,9	0	0,2
Цветы лилии	0	0	0	0
Цветы герани	0	0	0	0
Цветы маргаритки	0	0	0	0
Цветы фиалки	0	0	0	0
Цветы юкки	0	0	0	0
Цветы бархатцы	0	0	0	0
Цветы крокуса	0	0	0	0
Лаконос	23	2,6	0,4	2
Цветы анютины глазки	0	0	0	0
Цветы тюльпаны	0	0	0	0
Цветы липы	0	0	0	0
Цветы ромашки	0	0	0	0
Примула	0	0	0	0
Люпин	0	0	0	0
Растение ирис	0	0	0	0
Цветы цитрусовых	0	0	0	0
Цветы тыквы	15	1,03	0,07	3,28
Мать-и-мачеха	0,1	0	0	0
Растение чина	286	24,4	2,2	41,3
Плюмерия (франжипани)	0	0	0	0
Васильки	0	0	0	0
Клевер	0	0	0	0
Фуксия	0	0	0	0
Гладиолус	0	0	0	0
Мальва	0	0	0	0
Подсолнух	601	20,7	52,9	10,5
Эльсгольция	0	0	0	0
Монарда	0	0	0	0
Орхидея	0	0	0	0
Бутоны роз	0,1	0	0	0
Цветы османтуса	0,1	0	0	0
Цветы лаванды	23	3,99	0,69	0,2
Козлобородник пореелистный, сырой	82	3,3	0,2	15,3
Козлобородник, вареный, без соли	68	2,73	0,17	12,26
Козлобородник, вареный, с солью	68	2,73	0,17	12,26
Лаконос, вареный, без соли	20	2,3	0,4	1,6