Калорийность и пищевая ценность Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
Энергетическая ценность (калорийность) Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) составляет 201 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
201 |
| Белки, гр |
6,8 |
| Углеводы, гр |
39,8 |
| Жиры, гр |
1,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
201 |
10.05 |
|
| Белки, гр |
6,8 |
4 |
|
| Углеводы, гр |
39,8 |
15.6 |
|
| Жиры, гр |
1,3 |
2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Ванадий, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
5,1 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,2 |
| Зола, г. |
1,7 |
| Крахмал, г. |
34,7 |
| Вода, г. |
41,6 |
| Органические кислоты, г. |
0,9 |
| Пищевые волокна, г. |
7,9 |
| Натрий, мг |
246 |
| Калий, мг |
235 |
| Фосфор, мг |
157 |
| Магний, мг |
49 |
| Кальций, мг |
47 |
| Сера, мг |
60 |
| Медь, мкг |
183 |
| Бор, мкг |
42 |
| Кремний, мг |
5,5 |
| Йод, мкг |
4,4 |
| Марганец, мг |
1,2 |
| Хром, мкг |
3 |
| Фтор, мкг |
24 |
| Ванадий, мкг |
43 |
| Кобальт, мкг |
2 |
| Селен, мкг |
5,5 |
| Цинк, мг |
1,2 |
| Железо, мг |
3,9 |
| Хлор, мг |
900 |
Витамины в Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Ванадий, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,18 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,08 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,14 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
29 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
1,4 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
2,3 |
| Холин, мг |
60 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
1 |
| Бэта-каротин, мг |
0,005 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,45 |
| Витамин PP, мг |
1 |
| Витамин H (биотин), мкг |
1,7 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Ржаной Хлеб
|
259 |
8,5 |
3,3 |
48,3 |
|
Поджаренный Ржаной Хлеб
|
284 |
9,4 |
3,6 |
53,1 |
|
Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории)
|
203 |
9,1 |
2,9 |
40,5 |
|
Хлеб черный
|
201 |
7,7 |
1,4 |
37,7 |
|
Бородинский хлеб
|
207 |
6,8 |
1,3 |
40,7 |
|
Ржаной хлеб низкокалорийный
|
203 |
9,1 |
2,9 |
28,5 |
|
Ржаной хлеб
|
258 |
8,5 |
3,3 |
42,5 |
|
Ржаной хлеб, тосты
|
284 |
9,4 |
3,6 |
46,7 |
|
|
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
|
201 |
6,8 |
1,3 |
39,8 |
|
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый
|
201 |
7,7 |
1,4 |
37,7 |
|
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки)
|
197 |
6,1 |
1,2 |
39,9 |
|
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки)
|
210 |
4,9 |
1 |
44,8 |
|
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки)
|
174 |
6,6 |
1,2 |
33,4 |
