Турнепс, зелень, замороженная, неприготовленная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Турнепс, зелень, замороженная, неприготовленная
Энергетическая ценность (калорийность) Турнепс, зелень, замороженная, неприготовленная составляет 22 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 22 |
Белки, гр | 2,47 |
Углеводы, гр | 3,67 |
Жиры, гр | 0,31 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Турнепс, зелень, замороженная, неприготовленная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 22 | 1.1 |
|
Белки, гр | 2,47 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 3,67 | 1.2 |
|
Жиры, гр | 0,31 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Турнепс, зелень, замороженная, неприготовленная
Турнепс, зелень, замороженная, неприготовленная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,073 |
Зола, г. | 0,62 |
Вода, г. | 92,93 |
Пищевые волокна, г. | 2,5 |
Натрий, мг | 12 |
Калий, мг | 184 |
Фосфор, мг | 27 |
Магний, мг | 27 |
Кальций, мг | 118 |
Медь, мкг | 57 |
Марганец, мг | 0,369 |
Селен, мкг | 0,9 |
Цинк, мг | 0,17 |
Железо, мг | 1,51 |
Витамины в Турнепс, зелень, замороженная, неприготовленная
Турнепс, зелень, замороженная, неприготовленная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,044 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,091 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 74 |
Витамин C, мг | 26,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,383 |
Витамин A (РЭ), мкг | 309 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,14 |