Калорийность и пищевая ценность Морковь
Энергетическая ценность (калорийность) Морковь составляет 41 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
41 |
Белки, гр |
0,93 |
Углеводы, гр |
9,58 |
Жиры, гр |
0,24 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Морковь" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
41 |
2.05 |
|
Белки, гр |
0,93 |
0 |
|
Углеводы, гр |
9,58 |
3.6 |
|
Жиры, гр |
0,24 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Морковь
Морковь содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
4,54 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,037 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
0,014 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,117 |
Натрий, мг |
69 |
Калий, мг |
320 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Молодая Морковь
|
35 |
0,64 |
0,13 |
8,24 |
|
Морковь
|
41 |
0,93 |
0,24 |
9,58 |
|
Приготовленная Морковь
|
54 |
0,74 |
2,48 |
7,99 |
|
Морковь (Консервированная, с Жидкостью)
|
23 |
0,58 |
0,14 |
5,37 |
|
Морковь по-корейски
|
112,6 |
1,2 |
8,2 |
9 |
|
Фиолетовая морковь
|
35 |
1,3 |
0,1 |
6,9 |
|
Мини морковь
|
33 |
1,3 |
0,1 |
7 |
|
Морковь желтая
|
33,1 |
1,3 |
0,1 |
7,2 |
|
Белая морковь
|
33,1 |
1,3 |
0,1 |
7,2 |
|
Морковь консервированная
|
23 |
0,59 |
0,14 |
3,56 |
|
Маринованная морковь
|
23 |
0,59 |
0,14 |
3,56 |
|
Вареная морковь
|
35 |
0,76 |
0,18 |
5,22 |
|
Морковь пассерованная
|
127,4 |
0,9 |
10,2 |
8,5 |
|
Морковные палочки
|
29 |
1 |
0 |
6 |
|
Сушеная морковь
|
221 |
7,8 |
0,6 |
49,2 |
|
Морковь, вареная, без соли
|
35 |
0,76 |
0,18 |
5,22 |
|
Морковь, вареная, с солью
|
35 |
0,76 |
0,18 |
8,22 |
|
Морковь, замороженная, вареная, без соли
|
37 |
0,58 |
0,68 |
4,43 |
|
Морковь, замороженная, вареная, с солью
|
37 |
0,58 |
0,68 |
4,43 |
|
Морковь, замороженная, неприготовленная
|
36 |
0,78 |
0,46 |
4,6 |
|
Морковь, консервированная, без добавления соли
|
23 |
0,59 |
0,14 |
3,56 |
|
Морковь, консервированная, стандартная упаковка
|
23 |
0,58 |
0,14 |
3,57 |
|
Морковь, консервированная, стандартная упаковка, сухой продукт без маринада
|
25 |
0,64 |
0,19 |
5,54 |
|
Морковь, консервированная, сушеная, без добавления соли, сухой продукт без маринада
|
25 |
0,64 |
0,19 |
4,04 |
|
Морковь, мелкая, сырая
|
35 |
0,64 |
0,13 |
8,24 |
|
Морковь, сушеная (дегидрированная)
|
341 |
8,1 |
1,49 |
55,97 |
|
Морковь, сырая
|
41 |
0,93 |
0,24 |
6,78 |
|
Морковь сушеная
|
221,1 |
7,8 |
0,6 |
49,2 |
|
Морковь, красная
|
35 |
1,3 |
0,1 |
6,9 |
|
Морковь квашеная
|
26 |
1,3 |
0,1 |
4,5 |