Соус из зелени: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Соус из зелени

Энергетическая ценность (калорийность) Соус из зелени составляет 310,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	310,5
Белки, гр	1,8
Углеводы, гр	3,3
Жиры, гр	32,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Соус из зелени" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	310,5	15.5	15.5%
Белки, гр	1,8	0.67	0.67%
Углеводы, гр	3,3	1.2	1.2%
Жиры, гр	32,3	72.73	72.73%

Микро- и макроэлементы в Соус из зелени

Соус из зелени содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,3
Зола, г.	0,2
Крахмал, г.	0,3
Вода, г.	17,9
Органические кислоты, г.	0,02
Пищевые волокна, г.	0,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,02
Натрий, мг	20,3
Калий, мг	238,3
Фосфор, мг	44,6
Магний, мг	23
Кальций, мг	89
Сера, мг	2,4
Медь, мкг	63,4
Бор, мкг	41,4
Йод, мкг	2,3
Марганец, мг	0,0105
Фтор, мкг	7
Молибден, мкг	1,9
Кобальт, мкг	0,1
Селен, мкг	0,1
Цинк, мг	0,1086
Железо, мг	0,6
Хлор, мг	21,3

Витамины в Соус из зелени

Соус из зелени содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,08
Витамин B9 (фолиевая), мкг	28,1
Витамин C, мг	41,3
Витамин E (ТЭ), мг	10,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,4988
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,1
Витамин D, мкг	0,05
Витамин A, мг	0,5
Холин, мг	40,8
Витамин A (РЭ), мкг	500
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,06
Витамин PP, мг	0,2
Витамин H (биотин), мкг	1,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Коктейльный Соус	81	1,51	0,43	20,83
Соус ворчестер	70	1	0,1	15
Соус ткемали	417,5	5	40	10
Соус сацебели	51,6	0,7	0,005	12,6
Соус кимчи	94	6	1,1	15,1
Рыбный соус	43	2,9	1,7	4,8
Соус мирин	258	0,2	0,2	52,2
Cоус киккоман	73	10	0	8
Соус хойсин	30	0,2	0	8
Устричный соус	121	3,4	0	21,3
Соус Эбара	99	12,4	3	16
Соус Пад Тай	375	14,6	27,1	25
Кисло-сладкий соус	167	0,3	0,8	39,7
Соус тартар	464	0,9	48	7
Коричневый соус эспаньоль	97,5	0,7	9,1	3,3
Соус велюте	75	1	4,35	3,58
Соус песто	454	5	45,4	6
Соус терияки	89	5,93	0,02	15,56
Грибной соус	82	1,4	5	7
Соус айоли	791	2	86,5	0,82
Соус ремулад	89	0,2	9	1,1
Соус гарум	121	3,4	0	21,3
Соус демиглас	51	1	3	5
Зеленый соус	270	4	26	4
Соус барбекю	166	0,6	0,7	39,4
Соус сальса	78	0,8	0,09	18,1
Луковый соус субиз	75	1,3	6,1	4,8
Соус болоньезе	51	1,6	1,3	8,2
Харисса	50	2	1,5	8
Соус гуакамоле	138	4,78	8,91	12,27
Соусы	56	1	4,1	3,8
Соус ру	56	1	4,1	3,8
Соус тако	50			12,5
Соус 1000 островов	208	1,3	19,4	6,7
Соус Цезарь	241	2,8	21,5	4,7
Соус чимичурри	173	1	3	5
Соус чатни	177	0,2	0,13	44,2
Беарнский соус	321	3	34,1	0,6
Голландский соус	432,8	5,6	44,9	1,6
Соус польский	559	5	59,5	1
Краснодарский соус	141	0,6	0,17	19,2
Соус белый основной	56	1	3,8	4,1
Соус Вустерширский	78			19,5
Соус грибной	82	1,2	4,8	6,2
Соус карри	267	1,4	23,1	14,9
Соус кисло-сладкий	167	0,3	0,8	39,7
Соус коктейль	329	3,2	30	11,6
Соус красный основной	48	1,1	6,2	2
Соус луковый	75	1,3	6,1	4,8
Соус рисовый Мирин	258	0,2	0,2	52,2