Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Соус хойсин: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Соус хойсин

Калорийность и пищевая ценность Соус хойсин

Энергетическая ценность (калорийность) Соус хойсин составляет 30 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 30
Белки, гр 0,2
Углеводы, гр 8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Соус хойсин" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 30 1.5
1.5%
Белки, гр 0,2 0
0%
Углеводы, гр 8 3.2
3.2%

Микро- и макроэлементы в Соус хойсин

Соус хойсин содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,57
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,96
Холестерин, мг 3
Зола, г. 4,98
Пищевые волокна, г. 2,8
Натрий, мг 1615
Калий, мг 119
Фосфор, мг 38
Магний, мг 24
Кальций, мг 32
Медь, мкг 0,13
Марганец, мг 0,25
Селен, мкг 1,8
Цинк, мг 0,32
Железо, мг 1,01

Витамины в Соус хойсин

Соус хойсин содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,22
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг 23
Витамин C, мг 0,4
Витамин К (филлохинон), мкг 0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,17
Бэта-каротин, мг 4
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,07
Витамин E, мг 0,28
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Коктейльный Соус 81 1,51 0,43 20,83
Соус ворчестер 70 1 0,1 15
Соус ткемали 417,5 5 40 10
Соус сацебели 51,6 0,7 0,005 12,6
Соус кимчи 94 6 1,1 15,1
Рыбный соус 43 2,9 1,7 4,8
Соус мирин 258 0,2 0,2 52,2
Cоус киккоман 73 10 0 8
Соус хойсин 30 0,2 0 8
Устричный соус 121 3,4 0 21,3
Соус Эбара 99 12,4 3 16
Соус Пад Тай 375 14,6 27,1 25
Кисло-сладкий соус 167 0,3 0,8 39,7
Соус тартар 464 0,9 48 7
Коричневый соус эспаньоль 97,5 0,7 9,1 3,3
Соус велюте 75 1 4,35 3,58
Соус песто 454 5 45,4 6
Соус терияки 89 5,93 0,02 15,56
Грибной соус 82 1,4 5 7
Соус айоли 791 2 86,5 0,82
Соус ремулад 89 0,2 9 1,1
Соус гарум 121 3,4 0 21,3
Соус демиглас 51 1 3 5
Зеленый соус 270 4 26 4
Соус барбекю 166 0,6 0,7 39,4
Соус сальса 78 0,8 0,09 18,1
Луковый соус субиз 75 1,3 6,1 4,8
Соус болоньезе 51 1,6 1,3 8,2
Харисса 50 2 1,5 8
Соус гуакамоле 138 4,78 8,91 12,27
Соусы 56 1 4,1 3,8
Соус ру 56 1 4,1 3,8
Соус тако 50 12,5
Соус 1000 островов 208 1,3 19,4 6,7
Соус Цезарь 241 2,8 21,5 4,7
Соус чимичурри 173 1 3 5
Соус чатни 177 0,2 0,13 44,2
Беарнский соус 321 3 34,1 0,6
Голландский соус 432,8 5,6 44,9 1,6
Соус польский 559 5 59,5 1
Краснодарский соус 141 0,6 0,17 19,2
Соус белый основной 56 1 3,8 4,1
Соус Вустерширский 78 19,5
Соус грибной 82 1,2 4,8 6,2
Соус карри 267 1,4 23,1 14,9
Соус кисло-сладкий 167 0,3 0,8 39,7
Соус коктейль 329 3,2 30 11,6
Соус красный основной 48 1,1 6,2 2
Соус луковый 75 1,3 6,1 4,8
Соус рисовый Мирин 258 0,2 0,2 52,2