Перец чили (острый), вяленый: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Перец чили (острый), вяленый
Энергетическая ценность (калорийность) Перец чили (острый), вяленый составляет 324 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 324 |
Белки, гр | 10,58 |
Углеводы, гр | 41,16 |
Жиры, гр | 5,81 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Перец чили (острый), вяленый" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 324 | 16.2 |
|
Белки, гр | 10,58 | 6.67 |
|
Углеводы, гр | 41,16 | 16.4 |
|
Жиры, гр | 5,81 | 11.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Перец чили (острый), вяленый
Перец чили (острый), вяленый содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 41,06 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,813 |
Зола, г. | 6,6 |
Вода, г. | 7,15 |
Пищевые волокна, г. | 28,7 |
Натрий, мг | 91 |
Калий, мг | 1870 |
Фосфор, мг | 159 |
Магний, мг | 88 |
Кальций, мг | 45 |
Медь, мкг | 228 |
Марганец, мг | 0,821 |
Селен, мкг | 3,5 |
Цинк, мг | 1,02 |
Железо, мг | 6,04 |
Витамины в Перец чили (острый), вяленый
Перец чили (острый), вяленый содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,081 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 1,205 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,956 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,81 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 51 |
Витамин C, мг | 31,4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 3,14 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 108,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 8,669 |
Холин, мг | 84,3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 1324 |
Бэта-каротин, мг | 14,844 |