Хлеб белый: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Хлеб белый

Энергетическая ценность (калорийность) Хлеб белый составляет 259 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	259
Белки, гр	7,7
Углеводы, гр	50,1
Жиры, гр	3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хлеб белый" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	259	12.95	12.95%
Белки, гр	7,7	4.67	4.67%
Углеводы, гр	50,1	20	20%
Жиры, гр	3	6.82	6.82%

Микро- и макроэлементы в Хлеб белый

Хлеб белый содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,3
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,5
Зола, г.	1,6
Крахмал, г.	46,8
Вода, г.	34,1
Органические кислоты, г.	0,3
Пищевые волокна, г.	3,2
Натрий, мг	429
Калий, мг	131
Фосфор, мг	85
Магний, мг	33
Кальций, мг	22
Сера, мг	59
Медь, мкг	134
Кремний, мг	2,2
Марганец, мг	0,825
Хром, мкг	2,2
Молибден, мкг	12,8
Кобальт, мкг	1,9
Цинк, мг	0,735
Железо, мг	2
Хлор, мг	837

Витамины в Хлеб белый

Хлеб белый содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,16
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	27
Витамин E (ТЭ), мг	1,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	3
Холин, мг	54
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин H (биотин), мкг	1,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Белый Хлеб	266	7,64	3,29	50,61
Белый Хлеб (Уменьшеные Калории)	207	8,7	2,5	44,3
Хлеб из Цельной Пшеницы	259	9,13	4,11	47,14
Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории)	198	9,1	2,3	43,6
Пшеничный Хлеб	260	8,7	3,9	49,5
Хлеб белый	259	7,7	3	50,1
Чиабатта	262	7,7	3,8	47,8
Хлеб пшеничный	235	7,9	1	48,3
Пшеничный хлеб низкокалорийный	198	9,1	2,3	31,6
Белый хлеб низкокалорийный	207	8,7	2,5	34,6
Пшеничный хлеб, тосты	313	12,96	4,27	51,07
Пшеничный хлеб с отрубями	248	8,8	3,4	43,8
Хлеб белый, приготовленный по рецепту, сделанный из обезжиренного сухого молока	274	7,7	2,6	51,6
Хлеб белый, приготовленный по рецепту, из маложирного (2%-ым) молока	285	7,9	5,7	47,6
Хлеб, белый, промышленно приготовленный, с низким содержанием натрия, без соли	267	8,2	3,6	49,5
Хлеб пшеничный, батон из муки 1 сорта	238	8	1	49,1
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта	259	7,7	3	50,1
Хлеб пшеничный, подовый из муки 2 сорта	228	8,6	1,3	45,2
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта	235	7,9	1	48,3
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта	235	7,6	0,8	49,2