Самбук яблочный или сливовый: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Самбук яблочный или сливовый
Энергетическая ценность (калорийность) Самбук яблочный или сливовый составляет 90,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 90,3 |
Белки, гр | 1,8 |
Углеводы, гр | 21,6 |
Жиры, гр | 0,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Самбук яблочный или сливовый" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 90,3 | 4.5 |
|
Белки, гр | 1,8 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 21,6 | 8.4 |
|
Жиры, гр | 0,2 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Самбук яблочный или сливовый
Самбук яблочный или сливовый содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 4,3 |
Зола, г. | 0,4 |
Крахмал, г. | 0,4 |
Вода, г. | 96,9 |
Органические кислоты, г. | 0,5 |
Пищевые волокна, г. | 1,2 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,06 |
Натрий, мг | 30,5 |
Калий, мг | 157,6 |
Фосфор, мг | 10,8 |
Магний, мг | 5,2 |
Кальций, мг | 13,2 |
Сера, мг | 10 |
Медь, мкг | 61,4 |
Бор, мкг | 132,3 |
Алюминий, мкг | 59,4 |
Йод, мкг | 1,4 |
Марганец, мг | 0,0257 |
Хром, мкг | 2,3 |
Фтор, мкг | 4,3 |
Молибден, мкг | 3,4 |
Ванадий, мкг | 2,2 |
Кобальт, мкг | 0,6 |
Никель, мкг | 9,2 |
Рубидий, мкг | 34 |
Цинк, мг | 0,09 |
Железо, мг | 1,3 |
Хлор, мг | 7,8 |
Витамины в Самбук яблочный или сливовый
Самбук яблочный или сливовый содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,01 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,04 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,04 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 1,1 |
Витамин C, мг | 3,7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,4988 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,003 |
Витамин A, мг | 0,02 |
Холин, мг | 1,5 |
Витамин A (РЭ), мкг | 20 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,05 |
Витамин PP, мг | 0,2 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,4 |