Куриный рулет: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Куриный рулет
Энергетическая ценность (калорийность) Куриный рулет составляет 110 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 110 |
| Белки, гр | 16,64 |
| Углеводы, гр | 4,66 |
| Жиры, гр | 2,73 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Куриный рулет" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 110 | 5.5 |
|
| Белки, гр | 16,64 | 10.67 |
|
| Углеводы, гр | 4,66 | 1.6 |
|
| Жиры, гр | 2,73 | 4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Куриный рулет
Куриный рулет содержит следующие элементы: Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Холестерин, мг | 45 |
| Зола, г. | 3,55 |
| Вода, г. | 72,41 |
| Натрий, мг | 1059 |
| Калий, мг | 439 |
| Фосфор, мг | 297 |
| Магний, мг | 24 |
| Кальций, мг | 16 |
| Медь, мкг | 0,087 |
| Марганец, мг | 0,017 |
| Селен, мкг | 14,5 |
| Цинк, мг | 0,6 |
| Железо, мг | 0,41 |
Витамины в Куриный рулет
Куриный рулет содержит следующие витамины: Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,042 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,164 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,37 |
| Витамин D, мкг | 2 |
| Витамин A, мг | 82 |
| Холин, мг | 49,7 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,106 |
| Витамин E, мг | 0,27 |
