Рулет мясной с черносливом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рулет мясной с черносливом
Энергетическая ценность (калорийность) Рулет мясной с черносливом составляет 202,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 202,9 |
| Белки, гр | 13,2 |
| Углеводы, гр | 7,3 |
| Жиры, гр | 13,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рулет мясной с черносливом" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 202,9 | 10.1 |
|
| Белки, гр | 13,2 | 8.67 |
|
| Углеводы, гр | 7,3 | 2.8 |
|
| Жиры, гр | 13,7 | 29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Рулет мясной с черносливом
Рулет мясной с черносливом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 6,4 |
| Зола, г. | 1,1 |
| Крахмал, г. | 0,2 |
| Вода, г. | 86,8 |
| Органические кислоты, г. | 6,4 |
| Пищевые волокна, г. | 1,4 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,01 |
| Натрий, мг | 64,2 |
| Калий, мг | 353,7 |
| Фосфор, мг | 155,9 |
| Магний, мг | 29,8 |
| Кальций, мг | 24,4 |
| Сера, мг | 112,6 |
| Медь, мкг | 116,2 |
| Бор, мкг | 42,3 |
| Алюминий, мкг | 79,2 |
| Йод, мкг | 5,7 |
| Марганец, мг | 0,0699 |
| Хром, мкг | 5,8 |
| Фтор, мкг | 44,7 |
| Молибден, мкг | 7,5 |
| Ванадий, мкг | 7,2 |
| Кобальт, мкг | 4,8 |
| Никель, мкг | 6,3 |
| Рубидий, мкг | 22,6 |
| Литий, мкг | 0,4 |
| Олово, мкг | 30 |
| Цинк, мг | 1,554 |
| Железо, мг | 2,5 |
| Хлор, мг | 137,1 |
Витамины в Рулет мясной с черносливом
Рулет мясной с черносливом содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,2 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6,2 |
| Витамин C, мг | 5,3 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,7912 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,1 |
| Витамин D, мкг | 0,005 |
| Витамин A, мг | 0,8 |
| Холин, мг | 34,9 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 800 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |
| Витамин PP, мг | 2,6 |
| Витамин H (биотин), мкг | 2,4 |
