Кукурузная мука: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Кукурузная мука
Энергетическая ценность (калорийность) Кукурузная мука составляет 331 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 331 |
| Белки, гр | 7,2 |
| Углеводы, гр | 72,1 |
| Жиры, гр | 1,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Кукурузная мука" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 331 | 16.55 |
|
| Белки, гр | 7,2 | 4.67 |
|
| Углеводы, гр | 72,1 | 28.8 |
|
| Жиры, гр | 1,5 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Кукурузная мука
Кукурузная мука содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 1,3 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,2 |
| Зола, г. | 0,8 |
| Крахмал, г. | 70,6 |
| Вода, г. | 14 |
| Пищевые волокна, г. | 4,4 |
| Натрий, мг | 7 |
| Калий, мг | 147 |
| Фосфор, мг | 109 |
| Магний, мг | 30 |
| Кальций, мг | 20 |
| Железо, мг | 2,7 |
Витамины в Кукурузная мука
Кукурузная мука содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,35 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,13 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 33 |
| Бэта-каротин, мг | 0,2 |
