Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)
Энергетическая ценность (калорийность) Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо) составляет 364 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 364 |
| Белки, гр | 8,75 |
| Углеводы, гр | 65,49 |
| Жиры, гр | 5,09 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 364 | 18.2 |
|
| Белки, гр | 8,75 | 5.33 |
|
| Углеводы, гр | 65,49 | 26 |
|
| Жиры, гр | 5,09 | 11.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)
Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо) содержит следующие элементы: Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Зола, г. | 1,44 |
| Крахмал, г. | 68 |
| Вода, г. | 10,83 |
| Пищевые волокна, г. | 8,4 |
| Натрий, мг | 5 |
| Калий, мг | 381 |
| Фосфор, мг | 263 |
| Магний, мг | 110 |
| Кальций, мг | 5 |
| Медь, мкг | 154 |
| Марганец, мг | 0,54 |
| Селен, мкг | 2,2 |
| Цинк, мг | 2,24 |
| Железо, мг | 1,74 |
Витамины в Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо)
Мука из голубой цельнозерновой кукурузы, (маиз морадо) содержит следующие витамины: Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,16 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,23 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,47 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,6 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,55 |
