Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли

Энергетическая ценность (калорийность) Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли составляет 115 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	115
Белки, гр	5,07
Углеводы, гр	19,88
Жиры, гр	0,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	115	5.75	5.75%
Белки, гр	5,07	3.33	3.33%
Углеводы, гр	19,88	7.6	7.6%
Жиры, гр	0,8	0	0%

Микро- и макроэлементы в Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли

Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,148
Зола, г.	1,39
Вода, г.	68,37
Пищевые волокна, г.	4,5
Натрий, мг	17
Калий, мг	410
Фосфор, мг	117
Магний, мг	53
Кальций, мг	17
Медь, мкг	179
Марганец, мг	0,769
Селен, мкг	0,6
Цинк, мг	0,63
Железо, мг	1,52

Витамины в Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли

Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,168
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,096
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,567
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,116
Витамин B9 (фолиевая), мкг	33
Витамин C, мг	8,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,327
Витамин A (РЭ), мкг	15

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью)	36	1,42	0,25	7,12
Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости)	49	2,59	0,25	9,26
Смешанные Овощи (Замороженные)	64	3,33	0,52	13,46
Замороженные овощи	50	1,1	0,2	2,7
Горох и лук, замороженные, вареные, без соли	45	2,54	0,2	6,43
Горох и лук, замороженные, вареные, с солью	45	2,54	0,2	8,63
Горох и лук, замороженные, неприготовленные	70	3,98	0,32	10,01
Горох и лук, консервированные	51	3,28	0,38	6,27
Горох и морковь, замороженные, вареные, без соли	48	3,09	0,42	7,02
Горох и морковь, замороженные, вареные, с солью	48	3,09	0,42	7,02
Горох и морковь, замороженные, неприготовленные	53	3,4	0,47	11,15
Горох и морковь, консервированные, без добавления соли	38	2,17	0,27	5,18
Горох и морковь, консервированные, стандартная упаковка	38	2,17	0,27	8,48
Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, без соли	115	5,07	0,8	19,88
Смесь кукурузы и лимской фасоли, вареная, с солью	111	5,07	0,8	24,37
Смесь кукурузы и лимской фасоли, замороженная, вареная, без соли	93	4,31	0,89	15,85
Смесь кукурузы и лимской фасоли, замороженная, вареная, с солью	93	4,31	0,89	15,85
Смесь кукурузы и лимской фасоли, замороженная, неприготовленная	93	4,31	0,89	15,94
Смесь кукурузы и лимской фасоли, сырая	99	5,03	1,02	19,59
Смесь кукурузы цельными зернами и лимской фасоли, консервированная	63	2,6	0,49	11,38
Смесь молочной кукурузы и лимской фасоли, консервированная	77	2,64	0,54	14,61
Смесь овощей (кукуруза, лимская фасоль, горох, зеленый горошек, морковь), консервированная, без добавления соли	37	1,4	0,2	7,31
Смесь овощей, замороженная, вареная, без соли	65	2,86	0,15	8,69
Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью	60	2,86	0,15	8,69
Смесь овощей, замороженная, неприготовленная	64	3,33	0,52	13,46
Смесь овощей, консервированная	36	1,42	0,25	3,33
Смесь овощей, консервированная, сухой продукт без маринада	49	2,59	0,25	6,26