Калорийность и пищевая ценность Хлебцы ржаные
Энергетическая ценность (калорийность) Хлебцы ржаные составляет 300 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
300 |
| Белки, гр |
14,5 |
| Углеводы, гр |
55,4 |
| Жиры, гр |
2,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Хлебцы ржаные" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
300 |
15 |
|
| Белки, гр |
14,5 |
9.33 |
|
| Углеводы, гр |
55,4 |
22 |
|
| Жиры, гр |
2,3 |
4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Хлебцы ржаные
Хлебцы ржаные содержит следующие элементы:
Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Пищевые волокна, г. |
18,4 |
| Натрий, мг |
746,3 |
| Калий, мг |
725,9 |
| Фосфор, мг |
509,4 |
| Магний, мг |
191,9 |
| Кальций, мг |
87,4 |
| Железо, мг |
5,1 |
Витамины в Хлебцы ржаные
Хлебцы ржаные содержит следующие витамины:
Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,3 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
1,93 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
1,7 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Ржаные Хлебцы
|
366 |
7,9 |
1,3 |
82,2 |
|
Хлебцы
|
397 |
10,71 |
6,43 |
74,26 |
|
Простые Хлебные Палочки
|
412 |
12 |
9,5 |
68,4 |
|
Жесткие Хлебные Палочки
|
412 |
12 |
9,5 |
68,4 |
|
Мягкие Хлебные Палочки
|
352 |
9,84 |
8,64 |
57,78 |
|
Хлебцы пшеничные
|
242 |
8,2 |
2,6 |
46,3 |
|
Хлебцы овсяные
|
295 |
10,1 |
2,3 |
57,1 |
|
Хлебцы гречневые
|
308 |
12,6 |
3,3 |
57,1 |
|
|
Хлебцы ржаные
|
300 |
14,5 |
2,3 |
55,4 |
|
Хлебцы кукурузные
|
369 |
6,5 |
2,2 |
79 |
|
Слайсы
|
370 |
6,99 |
7,9 |
74,69 |
|
Слайсы пшеничные
|
382 |
11,2 |
1,8 |
80,3 |
|
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
|
242 |
8,2 |
2,6 |
46,3 |
