Хлебцы ржаные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Хлебцы ржаные

Калорийность и пищевая ценность Хлебцы ржаные

Энергетическая ценность (калорийность) Хлебцы ржаные составляет 300 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 300
Белки, гр 14,5
Углеводы, гр 55,4
Жиры, гр 2,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хлебцы ржаные" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 300 15
15%
Белки, гр 14,5 9.33
9.33%
Углеводы, гр 55,4 22
22%
Жиры, гр 2,3 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Хлебцы ржаные

Хлебцы ржаные содержит следующие элементы: Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Пищевые волокна, г. 18,4
Натрий, мг 746,3
Калий, мг 725,9
Фосфор, мг 509,4
Магний, мг 191,9
Кальций, мг 87,4
Железо, мг 5,1

Витамины в Хлебцы ржаные

Хлебцы ржаные содержит следующие витамины: Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,3
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин E (ТЭ), мг 1,93
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Ржаные Хлебцы 366 7,9 1,3 82,2
Хлебцы 397 10,71 6,43 74,26
Простые Хлебные Палочки 412 12 9,5 68,4
Жесткие Хлебные Палочки 412 12 9,5 68,4
Мягкие Хлебные Палочки 352 9,84 8,64 57,78
Хлебцы пшеничные 242 8,2 2,6 46,3
Хлебцы овсяные 295 10,1 2,3 57,1
Хлебцы гречневые 308 12,6 3,3 57,1
Хлебцы ржаные 300 14,5 2,3 55,4
Хлебцы кукурузные 369 6,5 2,2 79
Слайсы 370 6,99 7,9 74,69
Слайсы пшеничные 382 11,2 1,8 80,3
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) 242 8,2 2,6 46,3