Калорийность и пищевая ценность Арахисовая паста
Энергетическая ценность (калорийность) Арахисовая паста составляет 598,15 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
598,15 |
Белки, гр |
24,81 |
Углеводы, гр |
10,37 |
Жиры, гр |
50,55 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Арахисовая паста" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
598,15 |
29.9 |
|
Белки, гр |
24,81 |
16 |
|
Углеводы, гр |
10,37 |
4 |
|
Жиры, гр |
50,55 |
113.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Арахисовая паста
Арахисовая паста содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
9,2 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
10,3 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
37,6 |
Зола, г. |
3,2 |
Крахмал, г. |
4,8 |
Вода, г. |
1,8 |
Натрий, мг |
17 |
Калий, мг |
649 |
Фосфор, мг |
358 |
Магний, мг |
154 |
Кальций, мг |
43 |
Медь, мкг |
0,5 |
Марганец, мг |
1,5 |
Селен, мкг |
5,6 |
Цинк, мг |
2,9 |
Железо, мг |
1,9 |
Витамины в Арахисовая паста
Арахисовая паста содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,1 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
74 |
Витамин E (ТЭ), мг |
9 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
0,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
13,4 |
Холин, мг |
63 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
1,1 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Арахисовая паста
|
598,15 |
24,81 |
50,55 |
10,37 |
|
Паста Нутелла
|
530 |
6,8 |
31 |
56 |
|
Шоколадно-ореховая паста
|
530 |
6,8 |
31 |
56 |
|
Шоколадная паста
|
536 |
8,2 |
30,6 |
56,6 |