Национальные сладости: калорийность

У каждой страны есть свое любимое блюдо, так например, у японцев — это роллы/суши, а у итальянцев — пицца, паста. Но мало кто знает о национальных сладостях. К ним смело можно отнести, пахлаву, туррон, тирамису, чизкейк, чурчхелу и другие.

Для изготовления десертов используют самые разнообразные продукты. Так, например, для приготовления итальянского национального блюда тирамису используют сыр маскарпоне, который делают исключительно в Ломбардии, и печенье савойарди и вино, которое делают на Сицилии. В связи с чем попробовать данное лакомство удастся лишь в Италии.

Для грузинского лакомства чурчхела используют орехи, которые нанизывают на нитку и опускают в виноградный сок. Для приготовления пахлавы (турецкая сладость) понадобиться тонкое листовое тесто, которое в процессе изготовления поливают медом и маслом, а затем посыпают орехами.

Калорийность национальных сладостей

Что касается калорийности национальных десертов, то она напрямую зависит от ингредиентов. Так, например, пудинг (национальный английский десерт) считается диетическим, что не скажешь о большинстве турецких сладостях.

Польза и вред национальных сладостей

Национальные сладости, изготовленные из натуральных ингредиентов, без консервантов, красителей и усилителей вкусов, способны принести пользу организму. Это обусловлено тем, что натуральные продукты богаты полезными веществами.

Однако чрезмерное их употребление может привести к ожирению.

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Щербет арахисовый 417 7,3 14,7 66,2
Лукум сбивной 316 0,8 0,7 79,4
Лантутики 227,9 8,4 12,1 22,7
Кулага 92,7 1,4 0,4 22,1
Пишмание 160 0,19 4,5 33,2
Чак-чак 363,2 8,565 1,846 77,845
Баурсаки 233,7 6,77 2,61 45,77
Ламингтоны 417 4,4 21,4 50,2
Лукма 379,75 1,98 2,1 77,55
Шакер бура 335 5,7 21 31
Шакер чурек 416 4,98 19,84 49,89
Джезерье 381 1,87 2,96 88,96
Чурчхела 410 5 15 6,3
Пахлава 406,17 6,2 15,45 60,97
Рахат-лукум 316 0,8 0,7 79,4
Щербет 417 7,3 14,7 66,2