Варенье из клюквы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Варенье из клюквы

Калорийность и пищевая ценность Варенье из клюквы

Энергетическая ценность (калорийность) Варенье из клюквы составляет 244,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 244,3
Белки, гр 0,2
Углеводы, гр 64,6
Жиры, гр 0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Варенье из клюквы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 244,3 12.2
12.2%
Белки, гр 0,2 0
0%
Углеводы, гр 64,6 25.6
25.6%
Жиры, гр 0,1 0
0%

Микро- и макроэлементы в Варенье из клюквы

Варенье из клюквы содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 37,9
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,013
Зола, г. 0,1
Вода, г. 60,65
Пищевые волокна, г. 1
Натрий, мг 29
Калий, мг 26
Фосфор, мг 6
Магний, мг 3
Кальций, мг 4
Медь, мкг 20
Марганец, мг 0,06
Фтор, мкг 1,9
Селен, мкг 0,3
Цинк, мг 0,05
Железо, мг 0,22

Витамины в Варенье из клюквы

Варенье из клюквы содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,015
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,021
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,014
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин C, мг 2
Витамин E (ТЭ), мг 0,83
Витамин К (филлохинон), мкг 1,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,1
Холин, мг 3,8
Витамин A (РЭ), мкг 2
Бэта-каротин, мг 0,025

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Варенье 260 0,54 0,14 66,63
Вишневое варенье 256 0,3 0,07 64
Клубничное варенье 285 0,3 0,1 74
Абрикосовое варенье 236 0 0 62
Сливовое варенье 285,25 0,6 0,5 73,55
Малиновое варенье 273 0,6 0,2 70,4
Яблочное варенье 151,7 0,5 0,2 37,4
Конфитюр 183 0,9 0,2 40,3
Варенье из одуванчиков 191 0,6 0,14 48
Черничное варенье 214 0,39 0,21 56,12
Земляничное варенье 219,4 0,3 0,07 58
Варенье из лимонов 240 0 0 60
Варенье из роз 248 0 0 62
Апельсиновое варенье 245 2,6 0,5 70
Черемуховое варенье 100,8 8,4 0 16,8
Варенье из черной смородины 284 0,6 0,1 72,9
Грушевое варенье 273 0,3 0,2 70,8
Инжирное варенье 236 0 0 62
Варенье из шиповника 359,6 0 0 96
Варенье из айвы 273 0,4 0,2 70,6
Варенье ягодное 283 0,5 0 72
Варенье из ежевики 204 0,9 0,5 52
Варенье из брусники 244,3 0,2 0,1 64,6
Варенье из черноплодной рябины 387 0,4 0 74,8
Варенье из кабачков 196,19 0,3 0,14 48,86
Виноградное варенье 199,2 0,1 0,3 52,9
Имбирное варенье 358,5 0 4,5 86,8
Облепиховое варенье 164,6 0,7 3,7 34,4
Персиковое варенье 258 0,5 0 66,8
Варенье из дыни 169,66 0,25 0,12 44,66
Варенье из тыквы 180 1 0 44
Варенье из грецких орехов 248 0 0 62
Терновое варенье 248 0 0 62
Яблочно-брусничное варенье 254 0,4 0,3 68,2
Варенье из райских яблочек 57,5 0 0 15,4
Варенье из калины 368,8 0 0 98,4
Варенье из физалиса 273 1 1 70
Варенье из боярышника 167,8 0 0 44,7
Варенье из сосновых шишек 180 0 0 45
Варенье из зеленых помидор 364,5 0 0 97,2
Варенье из клюквы 244,3 0,2 0,1 64,6
Варенье из бананов 214,6 0,12 0,02 59,22
Варенье из алычи 183 0,1 0 48,9
Варенье из нектаринов 258 0,5 0 66,8
Варенье из ревеня 314,2 0,5 0,5 82,45
Варенье из ирги 258 0,5 0 66,8
Кизиловое варенье 222,52 0,45 0 58,84
Варенье из ананасов 254 0,4 0,3 68,2
Варенье из фейхоа 205,8 0,55 0,22 52,63
Варенье из абрикосов 236 62