Цикорий: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Цикорий

Энергетическая ценность (калорийность) Цикорий составляет 21 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	21
Белки, гр	1,7
Углеводы, гр	4,1
Жиры, гр	0,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Цикорий" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	21	1.05	1.05%
Белки, гр	1,7	0.67	0.67%
Углеводы, гр	4,1	1.6	1.6%
Жиры, гр	0,2	0	0%

Микро- и макроэлементы в Цикорий

Цикорий содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,07
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,01
Зола, г.	1,3
Вода, г.	92
Пищевые волокна, г.	4
Натрий, мг	45
Калий, мг	420
Фосфор, мг	47
Магний, мг	30
Кальций, мг	100
Медь, мкг	0,3
Марганец, мг	0,43
Селен, мкг	0,3
Цинк, мг	0,42
Железо, мг	0,9

Витамины в Цикорий

Цикорий содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,11
Витамин B9 (фолиевая), мкг	110
Витамин C, мг	24
Витамин К (филлохинон), мкг	297,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,5
Холин, мг	12,8
Витамин A (РЭ), мкг	286
Бэта-каротин, мг	3430
Витамин B5 (пантотеновая), мг	1,16
Витамин E, мг	2,26

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Цикорий	21	1,7	0,2	4,1
Солодка (лакрица)	375	0	0,05	93,55
Китайский имбирь крачай	80	1,82	0,75	15,77
Черный кунжут	565	19,4	48,7	12,2
Кассия	250	3,99	1,24	27,49
Зантоксилум	296	10,4	2,12	42,41
Женьшень	0,1	0	0	0
Кокосовая стружка	592	13	65	14
Миндальный экстракт	0,01	0,1	0,1	0,1
Цикорий растворимый	11	0,1	0	2,7
Эссенция ромовая	42	0	0	0,4
Кокосовое молоко	152	1,8	14,9	2,7
Кунжутная паста	586	18,08	50,87	18,55
Луковый конфитюр	332,9	0,4	0,4	84,9
Ванильная эссенция	288	0,06	0,06	12,65
Бальзамический крем	166,7	0,1	0	46,7
Малиновый экстракт	52	0,06	0,06	12,65
Консервированный имбирь	51	0,2	0,3	12,5
Глютамат натрия	0,1	0	0	0
Рисовое молоко	52	1,2	0,8	10
Кокосовые сливки	330	3,63	34,68	4,45
Кора дуба	0,1	0	0	0
Ванильная паста	283	0	0	70
Фисташковая паста	696	27,4	60,4	10,6
Хрен, приготовленный	48	1,18	0,69	7,99
Анчоусное масло	235,3049	16,2388	18,8155	0,2524
Маннит	370,9			98,9