Амарантовая мука: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Амарантовая мука
Энергетическая ценность (калорийность) Амарантовая мука составляет 298 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 298 |
| Белки, гр | 8,9 |
| Углеводы, гр | 61,8 |
| Жиры, гр | 1,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Амарантовая мука" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 298 | 14.9 |
|
| Белки, гр | 8,9 | 5.33 |
|
| Углеводы, гр | 61,8 | 24.4 |
|
| Жиры, гр | 1,7 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Амарантовая мука
Амарантовая мука содержит следующие элементы: Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Холестерин, мг | 25 |
| Зола, г. | 1,21 |
| Вода, г. | 83,24 |
| Натрий, мг | 18 |
| Калий, мг | 400 |
| Фосфор, мг | 200 |
| Магний, мг | 21 |
| Кальций, мг | 8 |
| Медь, мкг | 0,028 |
| Марганец, мг | 0,024 |
| Селен, мкг | 36,5 |
| Цинк, мг | 0,41 |
| Железо, мг | 0,32 |
Витамины в Амарантовая мука
Амарантовая мука содержит следующие витамины: Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,025 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,24 |
| Витамин C, мг | 1 |
| Витамин A, мг | 40 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,15 |
