Мука из тритикале: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Мука из тритикале
Энергетическая ценность (калорийность) Мука из тритикале составляет 338 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 338 |
| Белки, гр | 13,18 |
| Углеводы, гр | 58,54 |
| Жиры, гр | 1,81 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Мука из тритикале" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 338 | 16.9 |
|
| Белки, гр | 13,18 | 8.67 |
|
| Углеводы, гр | 58,54 | 23.2 |
|
| Жиры, гр | 1,81 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Мука из тритикале
Мука из тритикале содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,318 |
| Зола, г. | 1,85 |
| Вода, г. | 10,01 |
| Пищевые волокна, г. | 14,6 |
| Натрий, мг | 2 |
| Калий, мг | 466 |
| Фосфор, мг | 321 |
| Магний, мг | 153 |
| Кальций, мг | 35 |
| Медь, мкг | 559 |
| Марганец, мг | 4,185 |
| Цинк, мг | 2,66 |
| Железо, мг | 2,59 |
Витамины в Мука из тритикале
Мука из тритикале содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,378 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,132 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,403 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 74 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,9 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,86 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 2,167 |
