Цельная мука из желудей: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Цельная мука из желудей
Энергетическая ценность (калорийность) Цельная мука из желудей составляет 501 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 501 |
Белки, гр | 7,49 |
Углеводы, гр | 54,65 |
Жиры, гр | 30,17 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Цельная мука из желудей" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 501 | 25.05 |
|
Белки, гр | 7,49 | 4.67 |
|
Углеводы, гр | 54,65 | 21.6 |
|
Жиры, гр | 30,17 | 68.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Цельная мука из желудей
Цельная мука из желудей содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,923 |
Зола, г. | 1,69 |
Вода, г. | 6 |
Калий, мг | 712 |
Фосфор, мг | 103 |
Магний, мг | 110 |
Кальций, мг | 43 |
Медь, мкг | 611 |
Марганец, мг | 1,743 |
Цинк, мг | 0,64 |
Железо, мг | 1,21 |
Витамины в Цельная мука из желудей
Цельная мука из желудей содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,146 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,154 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,688 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 114 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,382 |
Витамин A (РЭ), мкг | 3 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,931 |