Ядра абрикосовых косточек: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Ядра абрикосовых косточек
Энергетическая ценность (калорийность) Ядра абрикосовых косточек составляет 553 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 553 |
Белки, гр | 26,1 |
Углеводы, гр | 3,1 |
Жиры, гр | 48,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Ядра абрикосовых косточек" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 553 | 27.65 |
|
Белки, гр | 26,1 | 17.33 |
|
Углеводы, гр | 3,1 | 1.2 |
|
Жиры, гр | 48,5 | 109.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Ядра абрикосовых косточек
Ядра абрикосовых косточек содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Натрий, мг | 90 |
Калий, мг | 802 |
Фосфор, мг | 461 |
Магний, мг | 196 |
Кальций, мг | 93 |
Железо, мг | 7 |
Витамины в Ядра абрикосовых косточек
Ядра абрикосовых косточек содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,15 |