Маринованная морская капуста: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Маринованная морская капуста
Энергетическая ценность (калорийность) Маринованная морская капуста составляет 12,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 12,5 |
Белки, гр | 0,9 |
Углеводы, гр | 1,9 |
Жиры, гр | 0,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Маринованная морская капуста" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 12,5 | 0.6 |
|
Белки, гр | 0,9 | 0 |
|
Углеводы, гр | 1,9 | 0.4 |
|
Жиры, гр | 0,2 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Маринованная морская капуста
Маринованная морская капуста содержит следующие элементы: Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Зола, г. | 0,09 |
Вода, г. | 0,9 |
Органические кислоты, г. | 37,2 |
Пищевые волокна, г. | 1 |
Натрий, мг | 508,5 |
Калий, мг | 942,1 |
Фосфор, мг | 53,4 |
Магний, мг | 165,1 |
Кальций, мг | 42,4 |
Сера, мг | 1,7 |
Медь, мкг | 2,6 |
Марганец, мг | 0,0024 |
Молибден, мкг | 1,1 |
Кобальт, мкг | 0,1 |
Цинк, мг | 0,0058 |
Железо, мг | 15,6 |
Хлор, мг | 573,8 |
Витамины в Маринованная морская капуста
Маринованная морская капуста содержит следующие витамины: Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,02 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 2,2 |
Витамин C, мг | 1,9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,5494 |
Витамин A, мг | 0,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 100 |
Витамин PP, мг | 0,4 |