Маринованная морская капуста: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Маринованная морская капуста

Энергетическая ценность (калорийность) Маринованная морская капуста составляет 12,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	12,5
Белки, гр	0,9
Углеводы, гр	1,9
Жиры, гр	0,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Маринованная морская капуста" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	12,5	0.6	0.6%
Белки, гр	0,9	0	0%
Углеводы, гр	1,9	0.4	0.4%
Жиры, гр	0,2	0	0%

Микро- и макроэлементы в Маринованная морская капуста

Маринованная морская капуста содержит следующие элементы: Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	0,09
Вода, г.	0,9
Органические кислоты, г.	37,2
Пищевые волокна, г.	1
Натрий, мг	508,5
Калий, мг	942,1
Фосфор, мг	53,4
Магний, мг	165,1
Кальций, мг	42,4
Сера, мг	1,7
Медь, мкг	2,6
Марганец, мг	0,0024
Молибден, мкг	1,1
Кобальт, мкг	0,1
Цинк, мг	0,0058
Железо, мг	15,6
Хлор, мг	573,8

Витамины в Маринованная морская капуста

Маринованная морская капуста содержит следующие витамины: Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,06
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,02
Витамин B9 (фолиевая), мкг	2,2
Витамин C, мг	1,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,5494
Витамин A, мг	0,1
Витамин A (РЭ), мкг	100
Витамин PP, мг	0,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Соленья	18	0,62	0,19	4,12
Замороженная овощная смесь	35	2,6	0,5	4,5
Мирпуа	38	1,8	0	7,8
Мексиканская овощная смесь	72	3,6	0,7	12,7
Смесь овощная весенняя	35	2,6	0,5	4,5
Кабачковая икра	90,8	1,6	6,3	7,4
Баклажанная икра	74,3	1,9	4,7	6,5
Лечо	89,2	1	6,9	6,1
Хреновина	62,58	0,67	0,63	12,27
Овощная икра	85,7	2	4,8	9,1
Маниок, сырой	160	1,36	0,28	36,26
Огурцы квашенные	11	0,33	0,2	2,26
Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли	11	0,33	0,2	1,06
Огурцы маринованные в укропном соусе или без укропного соуса	12	0,6	0,14	1,49
Огурцы маринованные в укропном соусе, с пониженым содержанием соли	18	0,62	0,19	2,93
Огурцы маринованные в укропном соусе, сладкие (включая хлебную и масляную закваску), с пониженым содержанием соли	122	0,37	0,26	33,73
Огурцы маринованные для гамбургеров	129	0,63	0,54	31,28
Огурцы маринованные для хот догов	91	1,5	0,46	21,85
Огурцы маринованные, сладкие	130	0,37	0,47	33,96
Огурцы маринованные, сладкие (включая хлебную и масляную закваску)	91	0,58	0,41	20,15
Икра баклажанная	74,3	1,9	4,7	6,5
Икра кабачковая	90,8	1,6	6,3	7,4
Икра свекольная или морковная	129,5	2,9	7,4	13,6
Маринованная капуста	126,6	1,7	10	8,1
Маринованная морская капуста	12,5	0,9	0,2	1,9
Маринованные стрелки чеснока	29,7	0,7	0,03	7,1
Консервы овощные закусочные	28,2	1,2	0,1	6
Консервы овощные натуральные	28,2	1,2	0,1	6
Икра из баклажанов. Консервы	148	1,7	13,3	5,1
Икра из кабачков. Консервы	119	1,9	8,9	7,7
Помидоры без кожицы. Консервы	12	0,5		2,3
Помидоры с кожицей. Консервы	20	1,1	0,1	3,5
Томаты консервированные целые	19,9	0,6	0,2	4,2
Шпинат-пюре. Консервы	16	2	0,1	2