Замороженная овощная смесь: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Замороженная овощная смесь
Энергетическая ценность (калорийность) Замороженная овощная смесь составляет 35 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 35 |
Белки, гр | 2,6 |
Углеводы, гр | 4,5 |
Жиры, гр | 0,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Замороженная овощная смесь" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 35 | 1.75 |
|
Белки, гр | 2,6 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 4,5 | 1.6 |
|
Жиры, гр | 0,5 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Замороженная овощная смесь
Замороженная овощная смесь содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Зола, г. | 0,6 |
Вода, г. | 82,08 |
Пищевые волокна, г. | 4 |
Натрий, мг | 47 |
Калий, мг | 212 |
Фосфор, мг | 59 |
Кальций, мг | 24 |
Медь, мкг | 0,09 |
Марганец, мг | 0,24 |
Селен, мкг | 0,4 |
Цинк, мг | 0,45 |
Железо, мг | 0,95 |
Витамины в Замороженная овощная смесь
Замороженная овощная смесь содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,12 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,09 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 29 |
Витамин C, мг | 10,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,25 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,16 |