Рисовая мука, коричневая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рисовая мука, коричневая

Калорийность и пищевая ценность Рисовая мука, коричневая

Энергетическая ценность (калорийность) Рисовая мука, коричневая составляет 363 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 363
Белки, гр 7,23
Углеводы, гр 71,88
Жиры, гр 2,78

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Рисовая мука, коричневая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 363 18.15
18.15%
Белки, гр 7,23 4.67
4.67%
Углеводы, гр 71,88 28.4
28.4%
Жиры, гр 2,78 4.55
4.55%

Микро- и макроэлементы в Рисовая мука, коричневая

Рисовая мука, коричневая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,85
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,557
Зола, г. 1,54
Вода, г. 11,97
Пищевые волокна, г. 4,6
Натрий, мг 8
Калий, мг 289
Фосфор, мг 337
Магний, мг 112
Кальций, мг 11
Медь, мкг 230
Марганец, мг 4,013
Цинк, мг 2,45
Железо, мг 1,98

Витамины в Рисовая мука, коричневая

Рисовая мука, коричневая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,443
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,08
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,736
Витамин B9 (фолиевая), мкг 16
Витамин E (ТЭ), мг 1,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6,34
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1,591

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рисовая мука 366 5,95 1,42 77,73
Рисовая мука, белая 366 5,95 1,42 80,13
Рисовая мука, коричневая 363 7,23 2,78 71,88
Мука диетическая рисовая 356 7,4 0,6 80,2