Рисовая мука: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рисовая мука

Калорийность и пищевая ценность Рисовая мука

Энергетическая ценность (калорийность) Рисовая мука составляет 366 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 366
Белки, гр 5,95
Углеводы, гр 77,73
Жиры, гр 1,42

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Рисовая мука" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 366 18.3
18.3%
Белки, гр 5,95 3.33
3.33%
Углеводы, гр 77,73 30.8
30.8%
Жиры, гр 1,42 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Рисовая мука

Рисовая мука содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,12
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,386
Зола, г. 0,61
Вода, г. 11,89
Пищевые волокна, г. 2,4
Калий, мг 76
Фосфор, мг 98
Магний, мг 35
Кальций, мг 10
Медь, мкг 130
Марганец, мг 1,2
Селен, мкг 15,1
Цинк, мг 0,8
Железо, мг 0,35

Витамины в Рисовая мука

Рисовая мука содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,138
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,021
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,436
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4
Витамин E (ТЭ), мг 0,11
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,59
Холин, мг 5,8
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,819

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Рисовая мука 366 5,95 1,42 77,73
Рисовая мука, белая 366 5,95 1,42 80,13
Рисовая мука, коричневая 363 7,23 2,78 71,88
Мука диетическая рисовая 356 7,4 0,6 80,2