Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Вафельные стаканчики: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Вафельные стаканчики

Калорийность и пищевая ценность Вафельные стаканчики

Энергетическая ценность (калорийность) Вафельные стаканчики составляет 341 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 341
Белки, гр 10,2
Углеводы, гр 65,7
Жиры, гр 4,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Вафельные стаканчики" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 341 17.05
17.05%
Белки, гр 10,2 6.67
6.67%
Углеводы, гр 65,7 26
26%
Жиры, гр 4,2 9.09
9.09%

Микро- и макроэлементы в Вафельные стаканчики

Вафельные стаканчики содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 63,8
Зола, г. 0,2
Крахмал, г. 16,3
Вода, г. 12
Органические кислоты, г. 0,9
Пищевые волокна, г. 0,8
Натрий, мг 5
Калий, мг 33
Фосфор, мг 33
Магний, мг 2
Кальций, мг 10
Железо, мг 0,6

Витамины в Вафельные стаканчики

Вафельные стаканчики содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,04
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,9312
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шоколадная Помадка 411 2,39 10,41 76,48
Помадка из Арахисового Масла 435 7,02 16,59 66,72
Пралине 567 4,7 37,7 52
Айсинг 304,8 2,3 0 78,8
Сахарная мастика 393 0 1 96
Вафельные стаканчики 341 10,2 4,2 65,7
Кондитерские украшения 395 4,7 10,2 73,9
Кондитерская помадка 62 0,57 1,71 10,03
Пралине с ржаной мукой 567 4,7 37,7 52
Пралине с соевой мукой (*раффинозы и стахиозы менее 0,3%) 535 9,9 32,2 51,2