Пончик с Желе: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Пончик с Желе

Энергетическая ценность (калорийность) Пончик с Желе составляет 340 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	340
Белки, гр	5,9
Углеводы, гр	39
Жиры, гр	18,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пончик с Желе" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	340	17	17%
Белки, гр	5,9	3.33	3.33%
Углеводы, гр	39	15.6	15.6%
Жиры, гр	18,7	40.91	40.91%

Микро- и макроэлементы в Пончик с Желе

Пончик с Желе содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	21,1
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	4,843
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	10,226
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	2,377
Холестерин, мг	26
Натрий, мг	293
Калий, мг	79

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Пончики (Обычные)	421	5	22,9	49,7
Пончики Покрытые Сахарной Глазурью	426	5,2	22,9	50,8
Пончики Покрытые Шоколадом	474	5	31	48
Пончик с Желе	340	5,9	18,7	39
Пончик Наполненый Заварным Кремом	361	6,4	24,5	30
Пончики	403	6,4	22,8	43,1