Пончики Покрытые Шоколадом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Пончики Покрытые Шоколадом

Калорийность и пищевая ценность Пончики Покрытые Шоколадом

Энергетическая ценность (калорийность) Пончики Покрытые Шоколадом составляет 474 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 474
Белки, гр 5
Углеводы, гр 48
Жиры, гр 31

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Пончики Покрытые Шоколадом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 474 23.7
23.7%
Белки, гр 5 3.33
3.33%
Углеводы, гр 48 19.2
19.2%
Жиры, гр 31 70.45
70.45%

Микро- и макроэлементы в Пончики Покрытые Шоколадом

Пончики Покрытые Шоколадом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 23,37
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 8,107
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 17,502
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 3,786
Холестерин, мг 61
Натрий, мг 429
Калий, мг 196

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Пончики (Обычные) 421 5 22,9 49,7
Пончики Покрытые Сахарной Глазурью 426 5,2 22,9 50,8
Пончики Покрытые Шоколадом 474 5 31 48
Пончик с Желе 340 5,9 18,7 39
Пончик Наполненый Заварным Кремом 361 6,4 24,5 30
Пончики 403 6,4 22,8 43,1