Соус томатный с овощами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Соус томатный с овощами

Энергетическая ценность (калорийность) Соус томатный с овощами составляет 219,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	219,4
Белки, гр	7,9
Углеводы, гр	16,4
Жиры, гр	14

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Соус томатный с овощами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	219,4	10.95	10.95%
Белки, гр	7,9	4.67	4.67%
Углеводы, гр	16,4	6.4	6.4%
Жиры, гр	14	31.82	31.82%

Микро- и макроэлементы в Соус томатный с овощами

Соус томатный с овощами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	12,7
Зола, г.	2,1
Крахмал, г.	2,6
Вода, г.	164,8
Органические кислоты, г.	1,2
Пищевые волокна, г.	2,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,03
Натрий, мг	34,3
Калий, мг	568,3
Фосфор, мг	73
Магний, мг	39,8
Кальций, мг	34,7
Сера, мг	19,7
Медь, мкг	45
Бор, мкг	104,1
Кремний, мг	0,09
Алюминий, мкг	210,8
Титан, мкг	0,3
Йод, мкг	2,1
Марганец, мг	0,1243
Хром, мкг	9,7
Фтор, мкг	88,5
Молибден, мкг	6,1
Ванадий, мкг	28
Кобальт, мкг	1,8
Никель, мкг	3,3
Рубидий, мкг	121
Селен, мкг	0,1
Литий, мкг	1,6
Олово, мкг	0,1
Цинк, мг	0,4492
Железо, мг	1,6
Хлор, мг	48,5

Витамины в Соус томатный с овощами

Соус томатный с овощами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	7,2
Витамин C, мг	11,9
Витамин E (ТЭ), мг	3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,5114
Витамин D, мкг	0,01
Витамин A, мг	2,4
Холин, мг	1,4
Витамин A (РЭ), мкг	2400
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,09
Витамин PP, мг	1,2
Витамин H (биотин), мкг	0,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Кетчуп	97	1,74	0,38	25,08
Томатный Кетчуп	97	1,74	0,38	25,08
Томатный Соус	37	1,3	0,2	7,41
Томатная паста	102	4,8	0	19
Кетчуп шашлычный	63,7	1	0	15,3
Кетчуп чили	87	1	0	21
Болгарский кетчуп	97	1,74	0,31	24,85
Соус томатный острый	99	2,5	0	21,2
Итальянский томатный соус	82	1,4	6	5,6
Соус томатный	80	1,7	7,8	4,5
Кетчуп с пониженым содержанием соли	97	1,74	0,31	24,85
Томатная паста, консервированная, без соли	82	4,32	0,47	14,81
Томатная паста, консервированная, с солью	82	4,32	0,47	14,81
Томатное пюре, консервированное, без соли	38	1,65	0,21	7,08
Томатное пюре, консервированное, с солью	38	1,65	0,21	7,08
Томатный соус из отборных томатов, консервированный	32	1,32	0,39	5,69
Томатный соус по-испански, консервированный	33	1,44	0,27	5,84
Томатный соус с грибами, консервированный	35	1,45	0,13	6,93
Томатный соус с зеленью и сыром, консервированный	59	2,13	1,93	8,04
Томатный соус с луком, зеленым перцем и сельдерем, консервированный	41	0,94	0,74	7,37
Томатный соус с луком, консервированный	42	1,56	0,19	8,14
Томатный соус, без добавления соли	42	1,3	0,2	7,21
Томатный соус, консервированный	24	1,32	0,18	5,38
Соус томатный с грибами	199,9	8,4	11,6	16,5
Соус томатный с овощами	219,4	7,9	14	16,4
Томатная паста. Консервы	102	4,8		19
Томатное пюре. Консервы	66	3,6		11,8
Томатные концентраты и соусы	28,2	1,2	0,1	6