Калорийность и пищевая ценность Манты с бараниной (казахское национальное блюдо)
Энергетическая ценность (калорийность) Манты с бараниной (казахское национальное блюдо) составляет 204,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
204,9 |
| Белки, гр |
11,7 |
| Углеводы, гр |
17,6 |
| Жиры, гр |
10,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Манты с бараниной (казахское национальное блюдо)" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
204,9 |
10.2 |
|
| Белки, гр |
11,7 |
7.33 |
|
| Углеводы, гр |
17,6 |
6.8 |
|
| Жиры, гр |
10,3 |
22.73 |
|
Микро- и макроэлементы в Манты с бараниной (казахское национальное блюдо)
Манты с бараниной (казахское национальное блюдо) содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
2,1 |
| Зола, г. |
0,8 |
| Крахмал, г. |
14,3 |
| Вода, г. |
77,9 |
| Органические кислоты, г. |
27,3 |
| Пищевые волокна, г. |
1,4 |
| Натрий, мг |
50,6 |
| Калий, мг |
215,9 |
| Фосфор, мг |
131 |
| Магний, мг |
16,6 |
| Кальций, мг |
18,2 |
| Сера, мг |
123,1 |
| Медь, мкг |
175,5 |
| Бор, мкг |
51,2 |
| Кремний, мг |
0,8 |
| Алюминий, мкг |
308,9 |
| Титан, мкг |
2,3 |
| Йод, мкг |
2,5 |
| Марганец, мг |
0,1919 |
| Хром, мкг |
5,8 |
| Фтор, мкг |
78,9 |
| Молибден, мкг |
8,5 |
| Ванадий, мкг |
19 |
| Кобальт, мкг |
4,9 |
| Никель, мкг |
4,2 |
| Рубидий, мкг |
103,3 |
| Селен, мкг |
1,3 |
| Олово, мкг |
1,1 |
| Цинк, мг |
1,9242 |
| Железо, мг |
1,6 |
| Хлор, мг |
477,7 |
Витамины в Манты с бараниной (казахское национальное блюдо)
Манты с бараниной (казахское национальное блюдо) содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,09 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,1 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,2 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
10,6 |
| Витамин C, мг |
2,2 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
1,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
3,6422 |
| Холин, мг |
61,7 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,4 |
| Витамин PP, мг |
1,7 |
| Витамин H (биотин), мкг |
0,6 |
Калорийность и химический состав других продуктов
