Бублики (сушки): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Бублики (сушки)

Калорийность и пищевая ценность Бублики (сушки)

Энергетическая ценность (калорийность) Бублики (сушки) составляет 276 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 276
Белки, гр 9,1
Углеводы, гр 57,1
Жиры, гр 1,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Бублики (сушки)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 276 13.8
13.8%
Белки, гр 9,1 6
6%
Углеводы, гр 57,1 22.8
22.8%
Жиры, гр 1,1 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Бублики (сушки)

Бублики (сушки) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,8
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,2
Зола, г. 1,9
Крахмал, г. 55,3
Вода, г. 26
Органические кислоты, г. 0,3
Пищевые волокна, г. 4,5
Натрий, мг 501
Калий, мг 152
Фосфор, мг 99
Магний, мг 38
Кальций, мг 25
Сера, мг 100
Медь, мкг 500
Бор, мкг 200
Кремний, мг 50
Алюминий, мкг 1500
Титан, мкг 45
Стронций, мкг 200
Йод, мкг 10
Марганец, мг 3,8
Молибден, мкг 25
Ванадий, мкг 170
Кобальт, мкг 5
Никель, мкг 40
Селен, мкг 19
Олово, мкг 35
Цирконий, мкг 25
Цинк, мг 2,8
Железо, мг 2,3
Хлор, мг 30

Витамины в Бублики (сушки)

Бублики (сушки) содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,18
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,06
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,5
Витамин B9 (фолиевая), мкг 40
Витамин E (ТЭ), мг 1,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,5
Холин, мг 90
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1
Витамин H (биотин), мкг 10

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Бублик 257 10,02 1,62 50,5
Пшеничный Бублик 286 10,41 1,4 58,41
Бублик из Мультизерна 259 11,28 1,28 52,46
Поджаренный Бублик 288 11,14 1,72 57,11
Бублики с Корицей и Изюмом 273 9,8 1,7 55,2
Бублики (сушки) 276 9,1 1,1 57,1
Баранки 311 10,4 1,3 64,2
Бублики, обычные,обогащенные, не содержат пропионат кальция (с луком, маком, кунжутом) 275 10,5 1,6 53,4
Бублики, обычные, необогащенные, содержат пропионат кальция (с луком, маком, кунжутом) 275 10,5 1,6 51,1
Бублики, обычные, необогащенные, не содержат пропионат кальция (с луком, маком, кунжутом) 275 10,5 1,6 51,1
Баранки простые 311 10,4 1,3 64,2
Баранки сдобные 348 8,3 8 60,4
Бублики простые 276 9,1 1,1 57,1
Бублики, украинские с маком 316 8,1 6,2 56
Сушки простые 339 10,7 1,2 71,2
Сушки простые из муки 1 сорта 331 10,9 1,3 68,8