Чебуреки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Чебуреки

Калорийность и пищевая ценность Чебуреки

Энергетическая ценность (калорийность) Чебуреки составляет 279,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 279,3
Белки, гр 12,5
Углеводы, гр 23,6
Жиры, гр 15,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Чебуреки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 279,3 13.95
13.95%
Белки, гр 12,5 8
8%
Углеводы, гр 23,6 9.2
9.2%
Жиры, гр 15,6 34.09
34.09%

Микро- и макроэлементы в Чебуреки

Чебуреки содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,9
Зола, г. 0,9
Крахмал, г. 20,3
Вода, г. 67,4
Органические кислоты, г. 46
Пищевые волокна, г. 1,5
Натрий, мг 53,8
Калий, мг 207,5
Фосфор, мг 132
Магний, мг 17,4
Кальций, мг 35,4
Сера, мг 114,6
Медь, мкг 160
Бор, мкг 29,6
Кремний, мг 1,4
Алюминий, мкг 400,2
Титан, мкг 3,8
Стронций, мкг 2,5
Йод, мкг 3,4
Марганец, мг 0,2349
Хром, мкг 5,4
Фтор, мкг 70,4
Молибден, мкг 10,6
Ванадий, мкг 30,8
Кобальт, мкг 4,1
Никель, мкг 3,6
Рубидий, мкг 40,4
Селен, мкг 2,3
Олово, мкг 3,7
Цинк, мг 1,7236
Железо, мг 1,5
Хлор, мг 773,8

Витамины в Чебуреки

Чебуреки содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг 13,4
Витамин C, мг 1
Витамин E (ТЭ), мг 4,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,775
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,06
Витамин D, мкг 0,007
Витамин A, мг 0,003
Холин, мг 64,5
Витамин A (РЭ), мкг 3
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,4
Витамин PP, мг 1,7
Витамин H (биотин), мкг 1,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шаньги 270 5,9 9,1 41,9
Пирожки 250 12,7 7,3 33,2
Пирожок песочный с повидлом 437 5,9 21,1 56,3
Беляш 139,3 8,8 6,2 12,8
Беляши (казахское национальное блюдо) 260,6 14,6 14,7 18,7
Береки (мучное изделие с мясом - калмыцкое национальное блюдо) 289 15,4 18,9 15,3
Чебуреки 279,3 12,5 15,6 23,6
Пирожки жареные из дрожжевого теста (простые с фаршем массой 75г.) 339,4 13,5 17,7 33,6
Пирожки печеные из дрожжевого теста (простые массой 75г.) 285,8 14,4 9,2 38,7
Пирожки печеные из пресного слоеного теста ( массой 75г.) 390,4 14,4 24,5 29,9
Пирожки с картофелем и творогом 98,6 8,6 0,9 15
Расстегаи московские 264,4 13,7 10,2 31,3
Расстегаи с мясом или рыбой 266,9 13,2 9,5 34,3
Сочни творожные 260,8 9,4 9,8 35,9
Сочники с творогом 244,1 9,6 7,9 35,8
Шанежки наливные с яйцами 239,8 9,1 4 44,7
Расстегаи закусочные 266,4 13,3 9,6 33,8