Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Шаньги: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Шаньги

Калорийность и пищевая ценность Шаньги

Энергетическая ценность (калорийность) Шаньги составляет 270 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 270
Белки, гр 5,9
Углеводы, гр 41,9
Жиры, гр 9,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Шаньги" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 270 13.5
13.5%
Белки, гр 5,9 3.33
3.33%
Углеводы, гр 41,9 16.4
16.4%
Жиры, гр 9,1 20.45
20.45%
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шаньги 270 5,9 9,1 41,9
Пирожки 250 12,7 7,3 33,2
Пирожок песочный с повидлом 437 5,9 21,1 56,3
Беляш 139,3 8,8 6,2 12,8
Беляши (казахское национальное блюдо) 260,6 14,6 14,7 18,7
Береки (мучное изделие с мясом - калмыцкое национальное блюдо) 289 15,4 18,9 15,3
Чебуреки 279,3 12,5 15,6 23,6
Пирожки жареные из дрожжевого теста (простые с фаршем массой 75г.) 339,4 13,5 17,7 33,6
Пирожки печеные из дрожжевого теста (простые массой 75г.) 285,8 14,4 9,2 38,7
Пирожки печеные из пресного слоеного теста ( массой 75г.) 390,4 14,4 24,5 29,9
Пирожки с картофелем и творогом 98,6 8,6 0,9 15
Расстегаи московские 264,4 13,7 10,2 31,3
Расстегаи с мясом или рыбой 266,9 13,2 9,5 34,3
Сочни творожные 260,8 9,4 9,8 35,9
Сочники с творогом 244,1 9,6 7,9 35,8
Шанежки наливные с яйцами 239,8 9,1 4 44,7
Расстегаи закусочные 266,4 13,3 9,6 33,8