Сдоба: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Сдоба

Калорийность и пищевая ценность Сдоба

Энергетическая ценность (калорийность) Сдоба составляет 301 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 301
Белки, гр 8,1
Углеводы, гр 54,9
Жиры, гр 5,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сдоба" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 301 15.05
15.05%
Белки, гр 8,1 5.33
5.33%
Углеводы, гр 54,9 21.6
21.6%
Жиры, гр 5,3 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Сдоба

Сдоба содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 7,7
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 3,1
Холестерин, мг 22
Зола, г. 1,7
Крахмал, г. 47,2
Вода, г. 26,6
Органические кислоты, г. 0,2
Пищевые волокна, г. 3,2
Натрий, мг 433
Калий, мг 136
Фосфор, мг 91
Магний, мг 33
Кальций, мг 25
Сера, мг 100
Медь, мкг 500
Бор, мкг 200
Кремний, мг 50
Алюминий, мкг 1500
Титан, мкг 45
Стронций, мкг 200
Йод, мкг 10
Марганец, мг 3,8
Молибден, мкг 25
Ванадий, мкг 170
Кобальт, мкг 5
Никель, мкг 40
Селен, мкг 19
Олово, мкг 35
Цирконий, мкг 25
Цинк, мг 2,8
Железо, мг 2
Хлор, мг 30

Витамины в Сдоба

Сдоба содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,16
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,06
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,5
Витамин B9 (фолиевая), мкг 40
Витамин E (ТЭ), мг 1,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,1
Витамин A, мг 0,025
Холин, мг 90
Витамин A (РЭ), мкг 27
Бэта-каротин, мг 0,014
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1
Витамин H (биотин), мкг 10

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Простые Сдобы 305 7,63 10,87 43,77
Шоколадные Сдобы 322 7,29 12,78 45,7
Сдобы Фруктов и/или Орехов 277 5,5 6,5 48
Сдоба 301 8,1 5,3 54,9
Фаст-фуд, датская сдоба с корицей 397 5,46 19 53,24
Фаст-фуд, датская сдоба с сыром 388 6,41 27,06 31,53
Фаст-фуд, датская сдоба с фруктами 356 5,06 16,95 47,94
Сдоба обыкновенная 301 8,1 5,3 54,9