Тортилья пшеничная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Тортилья пшеничная

Калорийность и пищевая ценность Тортилья пшеничная

Энергетическая ценность (калорийность) Тортилья пшеничная составляет 327 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 327
Белки, гр 8,46
Углеводы, гр 54,68
Жиры, гр 8,38

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Тортилья пшеничная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 327 16.35
16.35%
Белки, гр 8,46 5.33
5.33%
Углеводы, гр 54,68 21.6
21.6%
Жиры, гр 8,38 18.18
18.18%

Микро- и макроэлементы в Тортилья пшеничная

Тортилья пшеничная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Натрий, Калий, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 4,1
Зола, г. 2,49
Натрий, мг 677
Калий, мг 100
Магний, мг 21
Кальций, мг 205
Медь, мкг 100
Марганец, мг 0,614
Цинк, мг 0,64
Железо, мг 7,05

Витамины в Тортилья пшеничная

Тортилья пшеничная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Натрий, Калий, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,735
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,493
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,04
Витамин B9 (фолиевая), мкг 136
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5,82
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,394

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Тортилья 265 7 5,3 48
Пшеничная Тортилла 312 8,29 7,75 51,35
Тортилья пшеничная 327 8,46 8,38 54,68
Кукурузная тортилья 218 5,7 2,85 44,64
Сырная тортилья 270 6,7 7 45