Тортилья: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Тортилья

Калорийность и пищевая ценность Тортилья

Энергетическая ценность (калорийность) Тортилья составляет 265 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 265
Белки, гр 7
Углеводы, гр 48
Жиры, гр 5,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Тортилья" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 265 13.25
13.25%
Белки, гр 7 4.67
4.67%
Углеводы, гр 48 19.2
19.2%
Жиры, гр 5,3 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Тортилья

Тортилья содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,4
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1,17
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 2,293
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 1,502
Натрий, мг 340
Калий, мг 170

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Тортилья 265 7 5,3 48
Пшеничная Тортилла 312 8,29 7,75 51,35
Тортилья пшеничная 327 8,46 8,38 54,68
Кукурузная тортилья 218 5,7 2,85 44,64
Сырная тортилья 270 6,7 7 45