Томаты, вяленые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Томаты, вяленые

Энергетическая ценность (калорийность) Томаты, вяленые составляет 258 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	258
Белки, гр	14,11
Углеводы, гр	43,46
Жиры, гр	2,97

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Томаты, вяленые" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	258	12.9	12.9%
Белки, гр	14,11	9.33	9.33%
Углеводы, гр	43,46	17.2	17.2%
Жиры, гр	2,97	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Томаты, вяленые

Томаты, вяленые содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	37,59
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,426
Зола, г.	12,6
Вода, г.	14,56
Пищевые волокна, г.	12,3
Натрий, мг	2095
Калий, мг	3427
Фосфор, мг	356
Магний, мг	194
Кальций, мг	110
Медь, мкг	1423
Марганец, мг	1,846
Селен, мкг	5,5
Цинк, мг	1,99
Железо, мг	9,09

Витамины в Томаты, вяленые

Томаты, вяленые содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,528
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,489
Витамин B3 (пантотеновая), мг	2,087
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,332
Витамин B9 (фолиевая), мкг	68
Витамин C, мг	39,2
Витамин E (ТЭ), мг	0,01
Витамин К (филлохинон), мкг	43
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	9,05
Холин, мг	104,6
Витамин A (РЭ), мкг	44
Бэта-каротин, мг	0,524

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Помидоры	18	0,88	0,2	3,92
Красные Помидоры	18	0,88	0,2	3,92
Красные Помидоры (Консервированные)	17	0,8	0,13	3,91
Раздавленные Помидоры (Консервированные)	32	1,64	0,28	7,29
Помидоры Черри	18	0,88	0,2	3,92
Помидор	19,9	0,6	0,2	4,2
Томаты в собственном соку	19,9	0,6	0,2	4,2
Соленые помидоры	13	1,1	0,1	1,6
Маринованные помидоры	15	1,7	0,2	1,8
Томаты зеленые	23	1,2	0,2	4
Консервированные помидоры	20	1,1	0,1	3,5
Зеленые помидоры консервированные	20	1,1	0	4,2
Консервированные черри	20	1,1	0,1	3,5
Вяленые томаты	258	14,11	2,97	43,46
Маринованные помидоры черри	15	1,7	0,2	1,8
Томаты желтые, сырые	15	0,98	0,26	2,28
Томаты зеленые, сырые	23	1,2	0,2	4
Томаты красные спелые, тушеные	79	1,96	2,68	11,35
Томаты красные, спелые, консервированные, в томатном соке	17	0,78	0,13	4
Томаты красные, спелые, консервированные, с зеленым перцем чили	15	0,69	0,08	3,62
Томаты красные, спелые, консервированные, тушеные	26	0,91	0,19	5,19
Томаты красные, спелые, консервированные, упакованные в виде томатного сока, без добавления соли	17	0,78	0,13	3
Томаты красные, спелые, приготовленные	18	0,95	0,11	3,31
Томаты красные, спелые, приготовленные с солью	18	0,95	0,11	3,31
Томаты красные, спелые, сырые	18	0,88	0,2	2,72
Томаты оранжевые, сырые	16	1,16	0,19	2,28
Томаты, вяленые	258	14,11	2,97	43,46
Томаты, вяленые, упакованные с маслом	213	5,06	14,08	17,53
Томаты, мятые, консервированные	32	1,64	0,28	5,39
Помидоры (томаты)	19,9	0,6	0,2	4,2
Помидоры (томаты), грунтовые	24	1,1	0,2	3,8
Помидоры (томаты), парниковые	15,1	0,6	0,2	2,9
Томаты маринованные	15,4	1,7	0,2	1,8
Томаты соленые	13	1,1	0,1	1,6