Салат "Острый" из картофеля с ветчиной и чесноком: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Салат "Острый" из картофеля с ветчиной и чесноком
Энергетическая ценность (калорийность) Салат "Острый" из картофеля с ветчиной и чесноком составляет 175 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 175 |
Белки, гр | 5,9 |
Углеводы, гр | 15,5 |
Жиры, гр | 10,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Салат "Острый" из картофеля с ветчиной и чесноком" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 175 | 8.75 |
|
Белки, гр | 5,9 | 3.33 |
|
Углеводы, гр | 15,5 | 6 |
|
Жиры, гр | 10,3 | 22.73 |
|
Микро- и макроэлементы в Салат "Острый" из картофеля с ветчиной и чесноком
Салат "Острый" из картофеля с ветчиной и чесноком содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 2,2 |
Зола, г. | 2,3 |
Крахмал, г. | 13,1 |
Вода, г. | 96 |
Органические кислоты, г. | 0,3 |
Пищевые волокна, г. | 1,7 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,07 |
Натрий, мг | 113,8 |
Калий, мг | 581,3 |
Фосфор, мг | 105,1 |
Магний, мг | 36,1 |
Кальций, мг | 38,2 |
Сера, мг | 34,9 |
Медь, мкг | 157,5 |
Бор, мкг | 132,6 |
Кремний, мг | 5,5 |
Алюминий, мкг | 643,3 |
Титан, мкг | 12 |
Стронций, мкг | 5,3 |
Йод, мкг | 4,9 |
Марганец, мг | 0,2661 |
Хром, мкг | 7,7 |
Фтор, мкг | 23,9 |
Молибден, мкг | 11,6 |
Ванадий, мкг | 107,8 |
Кобальт, мкг | 5,1 |
Никель, мкг | 21,1 |
Рубидий, мкг | 345,5 |
Селен, мкг | 0,9 |
Литий, мкг | 50,6 |
Олово, мкг | 1,1 |
Цирконий, мкг | 0,7 |
Цинк, мг | 0,4984 |
Железо, мг | 1,9 |
Хлор, мг | 54,3 |
Витамины в Салат "Острый" из картофеля с ветчиной и чесноком
Салат "Острый" из картофеля с ветчиной и чесноком содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,1 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,2 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 11,5 |
Витамин C, мг | 15,6 |
Витамин E (ТЭ), мг | 4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,9794 |
Витамин A, мг | 0,2 |
Холин, мг | 13,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 200 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |
Витамин PP, мг | 1 |
Витамин H (биотин), мкг | 1,5 |