Салат по-французски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Салат по-французски
Энергетическая ценность (калорийность) Салат по-французски составляет 166,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 166,6 |
Белки, гр | 2,1 |
Углеводы, гр | 7,9 |
Жиры, гр | 14,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Салат по-французски" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 166,6 | 8.3 |
|
Белки, гр | 2,1 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 7,9 | 2.8 |
|
Жиры, гр | 14,3 | 31.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Салат по-французски
Салат по-французски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 4,3 |
Зола, г. | 1,3 |
Крахмал, г. | 3 |
Вода, г. | 71,5 |
Органические кислоты, г. | 20,8 |
Пищевые волокна, г. | 2 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,04 |
Натрий, мг | 120,7 |
Калий, мг | 257 |
Фосфор, мг | 49,8 |
Магний, мг | 19,9 |
Кальций, мг | 30,3 |
Сера, мг | 15,1 |
Медь, мкг | 53,3 |
Бор, мкг | 90,7 |
Алюминий, мкг | 207,2 |
Йод, мкг | 1,7 |
Марганец, мг | 0,0734 |
Хром, мкг | 2,4 |
Фтор, мкг | 12,4 |
Молибден, мкг | 3,7 |
Ванадий, мкг | 26,7 |
Кобальт, мкг | 1,7 |
Никель, мкг | 4 |
Рубидий, мкг | 142,7 |
Литий, мкг | 11,1 |
Цинк, мг | 0,2104 |
Железо, мг | 1 |
Хлор, мг | 329,5 |
Витамины в Салат по-французски
Салат по-французски содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,07 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,06 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7,3 |
Витамин C, мг | 10,6 |
Витамин E (ТЭ), мг | 7,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,9486 |
Витамин A, мг | 0,6 |
Холин, мг | 3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 600 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
Витамин PP, мг | 0,6 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,8 |