Хлеб, лаваш, белый, необогащенный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Хлеб, лаваш, белый, необогащенный

Калорийность и пищевая ценность Хлеб, лаваш, белый, необогащенный

Энергетическая ценность (калорийность) Хлеб, лаваш, белый, необогащенный составляет 275 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 275
Белки, гр 9,1
Углеводы, гр 53,5
Жиры, гр 1,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хлеб, лаваш, белый, необогащенный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 275 13.75
13.75%
Белки, гр 9,1 6
6%
Углеводы, гр 53,5 21.2
21.2%
Жиры, гр 1,2 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Хлеб, лаваш, белый, необогащенный

Хлеб, лаваш, белый, необогащенный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,166
Зола, г. 1,9
Вода, г. 32,1
Пищевые волокна, г. 2,2
Натрий, мг 536
Калий, мг 120
Фосфор, мг 97
Магний, мг 26
Кальций, мг 86
Медь, мкг 168
Марганец, мг 0,481
Цинк, мг 0,84
Железо, мг 1,4

Витамины в Хлеб, лаваш, белый, необогащенный

Хлеб, лаваш, белый, необогащенный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,267
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,097
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0,397
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,034
Витамин B9 (фолиевая), мкг 24
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,142

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Лаваш 275 9,1 1,2 55,7
Белый Лаваш 275 9,1 1,2 55,7
Лаваш из Цельной Пшеницы 273 10,47 1,43 55,8
Поджаренный Лаваш 302 10 1,32 61,21
Лаваш армянский 236 7,9 1 47,6
Лаваш белый, обогащенный 275 9,1 1,2 53,5
Лаваш, из цельного зерна 266 9,8 2,6 47,6
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный 275 9,1 1,2 53,5