Оладьи из моркови: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Оладьи из моркови

Калорийность и пищевая ценность Оладьи из моркови

Энергетическая ценность (калорийность) Оладьи из моркови составляет 141,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 141,2
Белки, гр 3
Углеводы, гр 11
Жиры, гр 9,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Оладьи из моркови" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 141,2 7.05
7.05%
Белки, гр 3 2
2%
Углеводы, гр 11 4.4
4.4%
Жиры, гр 9,8 20.45
20.45%

Микро- и макроэлементы в Оладьи из моркови

Оладьи из моркови содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 3,8
Холестерин, мг 41,5
Зола, г. 0,8
Крахмал, г. 3,8
Вода, г. 61,4
Органические кислоты, г. 21
Пищевые волокна, г. 1,8
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,2
Натрий, мг 32,3
Калий, мг 146,2
Фосфор, мг 62,8
Магний, мг 22,7
Кальций, мг 42,2
Сера, мг 24,6
Медь, мкг 57,7
Бор, мкг 102,7
Кремний, мг 0,2
Алюминий, мкг 232,2
Титан, мкг 0,7
Стронций, мкг 1,6
Йод, мкг 5,8
Марганец, мг 0,1404
Хром, мкг 2,1
Фтор, мкг 36,6
Молибден, мкг 12,9
Ванадий, мкг 55,3
Кобальт, мкг 2,1
Никель, мкг 3,1
Селен, мкг 0,6
Литий, мкг 3
Олово, мкг 1,6
Цинк, мг 0,4027
Железо, мг 0,7
Хлор, мг 383,7

Витамины в Оладьи из моркови

Оладьи из моркови содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,09
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7,7
Витамин C, мг 1,2
Витамин E (ТЭ), мг 0,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,098
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,1
Витамин D, мкг 0,2
Витамин A, мг 4,3
Холин, мг 38,2
Витамин A (РЭ), мкг 4300
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 0,6
Витамин H (биотин), мкг 2,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Картофельные Оладьи 269 6,06 14,75 27,9
Оладьи 201,1 7,4 8,9 24,5
Кукурузные оладьи 329 6,25 14,86 44,74
Картофельные оладьи с сыром 178 5,4 11,6 13,8
Картофельные оладьи со свежей капустой 185,3 3,7 13,5 13
Оладьи из капусты с сыром 213,2 5,6 19,3 4,6
Оладьи из печени 229,1 20,2 14,2 5,4
Оладьи из моркови 141,2 3 9,8 11
Оладьи из тыквы 180,2 4,4 13 12,2
Оладьи с изюмом 334,9 8,4 15 44,4
Оладьи с яблоками 113,8 4,3 2,6 19,5